सामग्री:

• प्लास्टिक टूथब्रश के विकल्प
• पर्यावरणीय टूथपेस्ट

नियमित और सही तरीके से दांत साफ़ करना एक सुंदर मुस्कान और पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए गारंटी है। पर्याप्त मौखिक स्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए, हमें कम से कम सुबह और शाम को अपने दांत साफ़ करने चाहिए और नियमित देखभाल के लिए कुल्ला और डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना चाहिए। आजकल अधिकांश ड्रगस्टोर की टूथपेस्ट में माइक्रोप्लास्टिक होता है, और टूथब्रश और अन्य उपकरण आमतौर पर प्लास्टिक से बने होते हैं। तो आप अपने दांतों की देखभाल अधिक पर्यावरण के अनुकूल और ज़ीरो-वेस्ट सिद्धांत के अनुरूप कैसे कर सकते हैं? "सामान्य" टूथपेस्ट और प्लास्टिक ब्रश के विकल्प क्या हैं?

प्लास्टिक टूथब्रश के विकल्प

प्लास्टिक टूथब्रश में अक्सर सिंथेटिक पॉलिमर होते हैं, जो स्वास्थ्य और पर्यावरण के लिए हानिकारक हैं, बिसफेनॉल A, जो प्लास्टिक बनाने में आमतौर पर इस्तेमाल होता है और सिंथेटिक एस्ट्रोजन का एक रूप है, जिसका मानव शरीर पर नकारात्मक प्रभाव हो सकता है। तो प्लास्टिक ब्रश की जगह क्या इस्तेमाल करें? एक प्राकृतिक विकल्प हैं:

• बांस की टूथब्रश – इनके हैंडल जैविक रूप से नष्ट होने वाले बांस से बने होते हैं, जबकि ब्रिसल्स आमतौर पर कार्बन फाइबर या बायोनायलॉन से बने होते हैं। इनका अतिरिक्त लाभ यह है कि ये प्लास्टिक में नहीं, बल्कि पुनर्नवीनीकरण कागज के डिब्बों में पैक होते हैं।
• मिस्वाक (मेस्वाक-स्टिक) – अरब प्रायद्वीप के अरक पेड़ की शाखाओं से बना यह डंडा प्लास्टिक ब्रश की तुलना में निश्चित रूप से एक अधिक विदेशी विकल्प है। अरक पेड़ में दांतों को चमकाने और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। इस डंडे की नोक को पानी में भिगोने के बाद पारंपरिक टूथब्रश की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है, बिना टूथपेस्ट या अन्य दांत साफ करने वाले उत्पादों के। डंडे में पाए जाने वाले तत्व जैसे सिलिका, टैनिन या विटामिन C सभी पेस्ट की जगह ले लेते हैं। मिस्वाक डंडा दांतों की चमक और दांतों के बीच की सफाई में उत्कृष्ट है और इसके फाइबर भी दांतों को चमकाने में मदद करते हैं।

पर्यावरणीय टूथपेस्ट

ड्रगस्टोर और सुपरमार्केट से लोकप्रिय टूथपेस्ट में माइक्रोप्लास्टिक होता है, जो पानी से धोते समय पर्यावरण में चला जाता है। इसके अलावा, ये प्लास्टिक की पैकेजिंग में पैक होते हैं, जिन्हें रीसायकल नहीं किया जा सकता। इसलिए, सभी प्रकार के टूथपेस्ट, पाउडर और टैबलेट जो धातु की पैकेजिंग या कांच के जार में पैक होते हैं, एक पर्यावरणीय विकल्प हैं:

• टूथपेस्ट कांच के जार में बिना फ्लोराइड के – समुद्री बकाइन, पुदीने का तेल और सेज अर्क के साथ प्राकृतिक रूप से दांतों को चमकाने वाला टूथपेस्ट। यह दांतों को साफ करता है, दांतों की चमक बढ़ाता है और उन्हें क्षति से बचाता है।
• टूथ पाउडर – एक पारंपरिक, 100% प्राकृतिक और प्रभावी मुँह की देखभाल का उत्पाद, जिसकी संरचना सरल है,
• टूथपेस्ट टैबलेट – आमतौर पर कांच के जार या थैलों में उपलब्ध। उपयोग के लिए एक टैबलेट को मुंह में लेकर चबाया जाता है, फिर गीली टूथब्रश से दांत साफ किए जाते हैं और मुंह कुल्ला किया जाता है।

ताकि हमारे दांतों की सफाई पूरी तरह से पर्यावरण के अनुकूल हो, हमें दांत साफ करते समय पानी बंद करना नहीं भूलना चाहिए। यदि हम अपने दांतों को अनुशंसित समय, यानी 3 मिनट तक साफ करते हैं और इस दौरान नल बंद करना भूल जाते हैं, तो हम एक बार में 19 लीटर तक पानी खर्च कर सकते हैं, और वह भी पूरी तरह से अनावश्यक!