• भारतीय धूप - गुण
• ओसवेलिया सेराटा किस लिए मदद करता है
• बोसवेलिया सेराटा - संभावित दुष्प्रभाव पृष्ठ

इस नाम के पीछे जो रहस्य छुपा है वह है बोसवेलिया सेराटा, जो मुख्य रूप से भारत के झाड़ियों से आता है - भारतीय धूप। यह भारत में अपनी स्वास्थ्यवर्धक विशेषताओं के लिए जाना जाता है - जो जोड़ों के लिए लाभकारी है, और इसे कॉस्मेटिक्स में भी घटक के रूप में उपयोग किया जाता है, जो तैलीय स्राव को कम करने में मदद करता है। यह प्राकृतिक रूप से मुख्य रूप से भारत में पाया जाता है, लेकिन एशिया के अन्य हिस्सों, मध्य पूर्व और अफ्रीका के कुछ क्षेत्रों में भी। वर्तमान में पोलैंड में इसे टैबलेट और कैप्सूल के रूप में आहार अनुपूरक में पाया जा सकता है। आइए देखें कि यह पौधा क्यों करीब से देखने लायक है।

भारतीय धूप - गुण

भारत में धूप का उपयोग सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। एक पेड़ से राल भी प्राप्त होता है, जिससे सुगंधित धूप बनती है। राल की विशिष्ट, तीव्र और बहुत सुखद गंध के कारण इसे कॉस्मेटिक्स उद्योग में साबुन, लोशन या परफ्यूम बनाने के लिए भी उपयोग किया जाता है। धूप आधारित क्रीम और लोशन त्वचा की लचीलापन बढ़ाने और तैलीय स्राव को कम करने में सहायक होते हैं।

धूप के राल अर्क में बोसवेलिया एसिड होते हैं, जो स्वास्थ्यवर्धक गुण दिखाते हैं, और आहार अनुपूरक में शामिल होने पर भारतीय धूप निम्नलिखित क्रियाएं दिखाती है:

• दर्द निवारक,
• सूजनरोधी,
• प्रतिजैविक,

ये सभी गुण बोसवेलिया सेराटा को मानव प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए लगातार सहायक और उत्तेजक बनाते हैं।

ओसवेलिया सेराटा किस लिए मदद करता है

आहार अनुपूरक के रूप में उपलब्ध भारतीय धूप निम्नलिखित स्थितियों में सहायक क्रिया दिखाता है:

• श्वसन रोग, जिसमें अस्थमा शामिल है - साइनस और ब्रोंकियल सूजन को कम करता है,
• हृदय-रक्त वाहिका रोगों की रोकथाम के लिए "खराब" कोलेस्ट्रॉल को कम करता है,
• रक्त में शर्करा के स्तर को समायोजित करता है,
• नियमित उपयोग पर चिंता की स्थिति को कम करता है,
• पाचन तंत्र की बीमारियों का उपचार, जैसे आंतों के अल्सर या चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम,
• रूमेटॉयड जोड़ों की सूजन,
• संयुक्तों की अपक्षयी बीमारी।

इन दो हाल की बीमारियों में धूप का उपयोग दर्द की शिकायतों को कम करने में मदद करता है और जोड़ों की सूजन को कम करते हुए उनकी गतिशीलता बढ़ाने में भी सहायक होता है।

बोसवेलिया सेराटा - संभावित दुष्प्रभाव पृष्ठ

भारतीय धूप के कई लाभों के बावजूद, इसे गर्भवती महिलाओं और भारी मासिक धर्म वाले लोगों को उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि यह गर्भाशय में रक्त प्रवाह बढ़ा सकता है और रक्तस्राव को बढ़ा सकता है। बोसवेलिया सेराटा के अनुपूरक हमेशा निर्माता के निर्देशानुसार ही लें क्योंकि डोज़ बढ़ाने से मतली, दस्त, पेट दर्द या एसिडिटी हो सकती है। भारतीय धूप दवाओं जैसे एस्पिरिन और इबुप्रोफेन के साथ भी प्रतिक्रिया कर सकता है, इसलिए इन्हें एक साथ न लें।