हम शरद ऋतु में अपनी प्रतिरक्षा को प्राकृतिक रूप से कैसे मजबूत कर सकते हैं?

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शरद ऋतु और सर्दियों में हमारे चारों ओर वायरस और बैक्टीरिया घूमने लगते हैं, जिससे बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। सौभाग्य से, कई प्राकृतिक तरीके हैं जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावी ढंग से मजबूत करने में...
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विवादास्पद पाम तेल – क्या इसका उपयोग किया जाना चाहिए या नहीं?

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पाम ऑयल कई लोकप्रिय खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। इसलिए अगर हम इस तेल के बिना खरीदारी करना चाहते हैं, तो यह मुश्किल हो सकता है। और हमें इसे क्यों टालना चाहिए? पाम ऑयल के बारे में...
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मौसमी फल – सेब खाने का क्या फायदा है?

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सेब कम कैलोरी वाले होते हैं और मूल्यवान पोषक तत्वों, खनिजों और पेक्टिन, यानी फाइबर से भरपूर होते हैं। वे विटामिन A, C, E, K के साथ-साथ फोलिक एसिड, कैल्शियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, जिंक और आयरन का स्रोत हैं।...
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सौंफ – सौंफ के फल के क्या गुण होते हैं?

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सौंफ से सबसे अधिक निर्मित उत्पाद सौंफ की चाय है। इसमें सूजनरोधी, ऐंठन दूर करने वाली और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं। सौंफ की चाय का नियमित सेवन हमारे शरीर को सर्दी और फ्लू से लड़ने में भी मदद...
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हमारे ग्रह को वॉशिंग कंडीशनर से क्यों नुकसान होता है?

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ड्रगस्टोर से सॉफ्टनर का त्याग करना और स्वयं तैयार किए गए सॉफ्टनर से प्रतिस्थापन करना और इस तरह के परिवर्तन के लिए अनुकूलन करना निश्चित रूप से कुछ धैर्य और समय मांगता है, लेकिन यह आर्थिक, स्वास्थ्य और...
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कद्दू का मौसम – कद्दू व्यंजनों के लिए प्रमाणित रेसिपी

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कद्दू का स्वाद नर्म और हल्का मीठा होता है। हम इसे बेक करके भी पसंद करते हैं, हल्के से जैतून के तेल से छिड़क कर, जड़ी-बूटियों और लहसुन के साथ। हालांकि, कद्दू को कई अन्य रोचक तरीकों से...
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