काफ़र्नलाइम के पत्ते – इनके क्या गुण होते हैं और इन्हें उपयोग करने में क्यों लाभ है?

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चिकित्सा उद्देश्यों के लिए ताजा पत्ते या उससे प्राप्त आवश्यक तेल का उपयोग किया जाता है। पत्तों और तेल दोनों को मसूड़ों में रगड़ा जा सकता है, जिससे खतरनाक बैक्टीरिया हट जाते हैं। काफर पत्तियों से प्राप्त तेल...
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हेम और नॉन-हेम आयरन – इनमें क्या होता है?

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आयरन एक खनिज है जो हमारे शरीर में कई प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। इसलिए, इसे भोजन के माध्यम से शरीर में पहुंचाना बहुत महत्वपूर्ण है। आइए हम यह भी जोड़ें कि आयरन के दो मूल प्रकार होते...
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लाल मांस, समुद्री भोजन या शायद फलियाँ – आपको कौन सा प्रोटीन स्रोत चुनना चाहिए?

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प्रोटीन हमारे शरीर के मूलभूत घटक हैं। इसके अलावा, वे शरीर में होने वाली कई प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होते हैं और भोजन के माध्यम से उनकी नियमित आपूर्ति आवश्यक है। वे पशु और पौधों दोनों उत्पादों में...
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हमारे कॉस्मेटिक्स में कौन-कौन से घटक नहीं होने चाहिए? यह कैसे पता चले कि इसमें माइक्रोप्लास्टिक शामिल है?

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दुर्भाग्य से, माइक्रोप्लास्टिक समुद्रों और महासागरों को काफी प्रदूषित करता है और पौधों और जीवों के लिए खतरा पैदा करता है। प्लास्टिक कण जो जीवित जीवों, मानव शरीर सहित, में जमा होते हैं, हार्मोनल विकारों और यहां तक...
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कॉन्जैक-स्पंज – यह क्या है और इसे कैसे उपयोग किया जाता है?

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ईहाल ही में, छोटा और साधारण Konjac-स्पंज बहुत लोकप्रिय हो गया है - एक 100% प्राकृतिक उत्पाद, जो मुख्य रूप से चेहरे की देखभाल के लिए, लेकिन शरीर की देखभाल के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। यह...
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हमें शरद ऋतु में कौन-कौन सी मौसमी सब्जियाँ और फल खाने चाहिए?

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फल और सब्जियों में मौसमी होना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे हम सुनिश्चित कर सकते हैं कि जो उत्पाद हम खाते हैं वे मूल्यवान विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर हैं। वे कृत्रिम रूप से उगाई गई सब्जियों...
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