सैद्धांतिक रूप से, हमें "डाइट" शब्द को केवल एक निश्चित अवधि के लिए आहार पद्धति के रूप में नहीं समझना चाहिए। इस संदर्भ में हम सबसे अधिक वजन कम करने वाली डाइट्स के बारे में सुनते हैं। लेकिन...

एडाप्टोजेन वे पौधे हैं जिनकी विशेषता यह है कि वे मानव शरीर को मजबूत करते हैं, जिसका अर्थ है कि वे हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर तनाव के नकारात्मक प्रभावों को कम करते हैं। एडाप्टोजेन सदियों से...

1 नवंबर को विश्व शाकाहारी दिवस है। यह पौध-आधारित उत्सव 1994 में वेगन सोसाइटी की 50वीं वर्षगांठ के जश्न के लिए शुरू किया गया था। हालांकि, कुछ भी खाली जगह में नहीं बनता है और यह प्रतीत होने...

नाइटशेड हमारे घरेलू खेतों और घास के मैदानों में एक काफी लोकप्रिय पौधा है। लेकिन इससे भ्रमित न हों। इस सापेक्ष लोकप्रियता के बावजूद, इसके असाधारण गुण हैं। निश्चित रूप से, हम न केवल इसके उपचारात्मक गुणों की...

मैग्नीशियम की कमी, जैसे कि कैल्शियम की कमी, बहुत आम है, इसलिए यह ध्यान रखना फायदेमंद होता है कि लिया गया या पूरक मैग्नीशियम संभवतः अच्छी तरह से अवशोषित हो। मैं इसका कैसे ध्यान रखूं? कौन से घटक...

प्राकृतिक शहद के स्वास्थ्यवर्धक गुण एक प्रसिद्ध तथ्य हैं। मधुमक्खियों की विशिष्ट उत्पादन प्रक्रिया के कारण शहद में कई पोषक तत्व होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं। हालांकि, मधुमक्खियां केवल शहद ही नहीं बनातीं। इस...