प्रोटीन पाउडर – किसे चुनना चाहिए? क्या यह आहार में आवश्यक है?

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प्रोटीन सप्लीमेंट्स पिछले कुछ वर्षों से बढ़ती लोकप्रियता का आनंद ले रहे हैं। यह पोषक तत्वों की लगातार बेहतर गुणवत्ता से जुड़ा है, साथ ही स्वस्थ जीवनशैली के फैशन से भी। अधिक से अधिक लोग, जो शारीरिक रूप...
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चयापचय दर किस पर निर्भर करती है?

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कई लोग सोचते हैं कि पौराणिक चयापचय की गति किस पर निर्भर करती है। निश्चित रूप से, हर किसी का ऐसा कोई दोस्त होता है जो लगभग लगातार खाता रहता है और उसकी आकृति आश्चर्यजनक होती है। ज़ाहिर...
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कोको - तथ्य और मिथक। यह हमारे स्वास्थ्य पर कैसे प्रभाव डालता है?

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कोको आज सभी प्रकार की मिठाईयों, विशेष रूप से चॉकलेट के साथ गहराई से जुड़ा हुआ है। चॉकलेट लंबे समय तक विशेष रूप से पोलिश गणराज्य में एक वास्तव में भव्य और दुर्लभ वस्तु माना जाता था। आज,...
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दालचीनी - सीलोन दालचीनी के उपयोग और गुण

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हम में से किसने कभी दालचीनी से संपर्क नहीं किया? यह पौधा, या बेहतर कहा जाए तो इसकी छाल, प्रमुख मसालों में से एक है। लौंग, अदरक या इलायची के साथ-साथ यह कई व्यंजनों की एक सामग्री है।...
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बच्चों को लगातार जूस पीने के बजाय क्या देना चाहिए?

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100% कार्टन में जूस बच्चों द्वारा उत्साहपूर्वक पिया जाता है। वे इसे पसंद करते हैं क्योंकि यह मीठा होता है, और माता-पिता इसे खरीदना पसंद करते हैं क्योंकि इसका उपयोग सुविधाजनक है, खोलने के बाद इसकी शेल्फ लाइफ...
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कुदज़ु - उपयोग और गुण

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कुद्ज़ु एक और औषधीय पौधा है। इसके विशिष्ट गुणों की लंबे समय से विशेष रूप से जापान और चीन में सराहना की जाती है। पोलैंड में यह इतना लोकप्रिय नहीं है, और यह गलत है। इस पौधे की जड़...
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