स्वस्थ, प्राकृतिक मिठाइयाँ – उन्हें घर पर कैसे बनाएं

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मिठाइयों के बिना जीवन की कल्पना करना मुश्किल है। वे लोग भी जो अपने वजन का ध्यान रखते हैं या स्वस्थ आहार लेना चाहते हैं, कभी-कभी मिठाई खाने की इच्छा महसूस करते हैं। दुर्भाग्यवश, बाजार में मिलने वाली...
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जिंकग्लुकोनेट और इसके गुण

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जिंक एक ट्रेस तत्व है, जो शरीर में कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक है। हालांकि यह स्वाभाविक रूप से कई उत्पादों में पाया जाता है, जिन तक हमारी पहुँच है, जिंक का अवशोषण कठिन...
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बानचा -ग्रीन टी – सभी के लिए परफेक्ट चाय?

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बांचा- ग्रीन टी स्वादिष्ट और प्रभावशाली कॉफी और चाय के विकल्प के रूप में माना जाता है। लेकिन बांचा को क्या खास बनाता है? यह विशेष चाय अपनी खुशबू से आकर्षित करती है और कम कैफीन सामग्री के कारण...
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ध्यान - यह क्या देता है और कैसे शुरू करें

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ध्यान क्या है? शायद हम में से कई लोग सोचते हैं कि यह एक असामान्य प्रथा है, जो संभवतः किसी विदेशी दर्शन या धर्म से जुड़ी है और केवल चुनिंदा लोगों के लिए है। दूसरी ओर, ध्यान की...
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क्या काला पानी पीना काम करता है?

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यह स्वाभाविक है कि आपके शरीर के लिए हाइड्रेटेड रहना बहुत महत्वपूर्ण है। यह न केवल युवा, मुलायम त्वचा का रहस्य है, बल्कि एक स्वस्थ चयापचय और कल्याण का भी। हाल ही में, पानी को फ़िल्टर करना बोतलबंद...
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अनार का रस - फायदे और contraindications

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अनार का रस एक कम कैलोरी वाला पेय है, जो स्वाद, सुगंध और गहरे लाल रंग से मंत्रमुग्ध करता है। अनार का फल मूल रूप से पश्चिम एशिया और उन देशों से आता है जो भारतीय उपमहाद्वीप के...
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