Gurmar, pontosabban Gymnema Sylvestre, egy Dél-Indiából származó növény, amely a kúszónövények közé tartozik. Az indiaiak cukorrombolónak nevezik – a benne található gymnemasav blokkolja az édes ízreceptorokat, így rendkívül hatékonyan csökkenti az édes nassolnivalók iránti vágyat. A Gurmar segít a vércukorszint szabályozásában is. Ezért feltételezik, hogy a táplálékkiegészítő hasznos lehet, ha fogyni szeretnénk vagy a cukorbetegséggel küzdünk.

Gurmar – tulajdonságok

Gurmar-leveleket elsősorban az orvostudományban használják. Tartalmazzák:

• Triterpén glikozidok – Gymnemsavak,
• Triterpén szaponinok,
• Gurmarin,
• Gyanta,
• Antrakinonok,
• Inozit,
• számos szerves sav.

A növény ezen összetétele hipoglikémiás hatást vált ki, azaz csökkenti a glükózszintet. A Gymnema Sylvestre használata elsősorban cukorbetegeknek és inzulin- illetve glükózanyagcsere problémákkal küzdőknek ajánlott. Használható a cukorbetegség szövődményeinek megelőzésére, a súlygyarapodás gátlására és a koleszterinszint növelésének csökkentésére cukorbetegeknél. A növényes táplálékkiegészítő ajánlott a fogyókúra során, különösen azoknak, akik túlzott étvággyal és kényszeres túlevéssel küzdenek. A Gurmar emellett szabályozó hatással van az emésztőrendszerre, támogatja a gyomorpanaszok, mint a hasmenés, székrekedés vagy puffadás, emésztési zavarok kezelését, és segít az elválasztó nyálka eltávolításában. Antibakteriális és fogszuvasodás megelőző tulajdonságokkal is rendelkezik. Összefoglalva: Gymnema Sylvestre levélkivonattal történő kiegészítés:

• támogatja az emésztőrendszer zavartalan működését,
• hozzájárul a normál koleszterinszint fenntartásához,
• blokkolja azokat a receptorokat, amelyek az édes és keserű íz érzékeléséért felelősek, anélkül, hogy más ízeket befolyásolna, így hatékonyan szabályozza az édesség utáni étvágyat.
• csökkenti a glükóz felszívódását az ételből a bélrendszerben,
• növeli az inzulinszekréciót,
• regenerálja a hasnyálmirigy Langerhans-szigeteinek sejtjeit, amelyek az inzulin és glukagon szekréciójáért felelősek,
• befolyásolja a glükóz megfelelő felhasználását a szervezetben, és alacsonyabb vércukorszintet és glikált hemoglobint eredményez, amely a cukorbetegség kontrolljának indikátora az 1-es és 2-es típusú cukorbetegeknél.
• támogatja a fogyás folyamatát a vércukorszint szabályozásával.

A Gurmar hatása a legjobban rendszeres, legalább három hónapos használat után látható. Nagyon fontos, hogy kövessük a táplálékkiegészítő csomagolásán található ajánlásokat, és ne lépjük túl az ajánlott adagot. A táplálékkiegészítő pozitívan hat a testünk zavartalan működésére, segít a hasnyálmirigy regenerálásában és a méreganyagok eltávolításában a szervezetből. Eddig nem jelentettek mellékhatásokat Gurmar-tartalmú készítmények használatakor. Mivel nincs elegendő kutatási eredmény, amely igazolná a Gurmar biztonságos alkalmazását gyermekeknél, terhes vagy szoptató nőknél, használatuk nem ajánlott. Javasolt, hogy a vércukorszint zavarával küzdő személyek a kezelés megkezdése előtt konzultáljanak diabetológussal a megfelelő antidiabetikum dózis meghatározása érdekében.