Ikan telah lama dianggap sebagai salah satu produk paling sehat yang harus kita masukkan ke dalam pola makan kita. Mereka menempati posisi penting dalam piramida gizi dari Institut Makanan dan Gizi. Kita semua mengenal pepatah: "Sehat seperti ikan"....

Kecepatan hidup yang meningkat, stres, kebiasaan makan yang buruk, dan aktivitas fisik yang rendah adalah faktor-faktor yang menentukan munculnya penyakit peradaban. Bukan kebetulan bahwa persentase kasus penyakit ini saat ini adalah yang tertinggi dalam sejarah. Penyakit-penyakit tersebut meliputi...

Alpukat! Sebuah buah yang belakangan ini menimbulkan banyak kontroversi. Di satu sisi, buah ini sangat populer. Di sisi lain, budidayanya membutuhkan jumlah air yang sangat besar, yang berdampak negatif pada lingkungan. Satu hal yang pasti: Alpukat adalah bom...

Mereka dikaitkan dengan sesuatu yang eksotis, meskipun semakin sering ditemukan di dapur kita. Sepenuhnya manis, mereka dapat berhasil menggantikan gula. Biasanya ditemukan di rak makanan sehat. Janji temu. Sifat kesehatan apa yang mereka miliki dan apakah mereka bermanfaat...

Sejak dulu, kondisi kesehatan manusia selalu dikaitkan dengan pola makannya. Hippokrates pernah berkata: "Pola makan sehat adalah obat terbaik". Hal itu tidak berubah selama ribuan tahun. Kami masih percaya bahwa apa yang kita makan memengaruhi kesehatan kita. Selain...

Mulberry adalah tanaman yang cukup dikenal dan dihargai. Buah putihnya yang khas tidak hanya menonjol karena rasanya yang luar biasa, tetapi juga karena kandungan nutrisi yang mendukung kesehatan yang tinggi. Selama bertahun-tahun, tanaman ini telah menjalani berbagai studi...