Buah Goji Kering 1000g VIVIO

Penggunaan buah Goji dalam memasak sehari-hari

Buah Goji kering sangat serbaguna dalam masakan kita. Cocok sebagai tambahan bernutrisi untuk salad atau bubur bergizi. Anda juga bisa menambahkannya dengan mudah ke kue gandum buatan rumah, yogurt, atau keju cottage. Dalam kombinasi dengan kacang-kacangan dan sereal, buah Goji menjadi camilan yang sangat baik di sela waktu.
Dosis harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa adalah 20-30 g buah kering. Anak di bawah 3 tahun sebaiknya tidak mengonsumsi lebih dari 1/3 dosis yang direkomendasikan dan anak di bawah 10 tahun sebaiknya mengonsumsi setengah dari dosis yang ditentukan.

BAHAN
Buah Goji Kering

" Asupan referensi untuk orang dewasa rata-rata

(8.400 kJ / 2.000 kcal) " .