Biji Rami Emas 200 g

Biji Rami Emas 200 g

Biji Rami Emas - Ciri-ciri Tanaman

Rami emas - Linum flavum L. - termasuk dalam keluarga Linaceae, tumbuh setinggi 30 hingga 50 cm dan dikenali dari bunganya yang berwarna kuning muda. Tanaman ini ditemukan di alam liar di padang rumput kering dan lereng bukit, dengan bunga yang dapat dinikmati dari Juni hingga Agustus. Biji rami sangat sering digunakan dalam pengobatan alami dan dietetik. Biji ini berbentuk pipih, berukuran 2-3 mm, dan berwarna keemasan. Ketika direndam dalam air, volumenya akan membesar beberapa kali lipat sambil dikelilingi oleh lendir dalam jumlah besar.

Perbedaan Biji Rami Emas dan Cokelat

Ciri pembeda pertama antara kedua jenis biji rami ini adalah kandungan lemak dan kalorinya. Biji emas lebih "ramping", artinya mengandung sedikit lebih sedikit lemak dan kalori dibandingkan varietas cokelat, tetapi memiliki kandungan protein yang lebih tinggi. Perbedaan penting lainnya adalah kandungan asam lemak tak jenuh ganda. Rami emas mengandung lebih banyak asam lemak ini serta dua lemak esensial yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh: asam alfa-linolenat (ALA) dan asam linoleat. Sebaliknya, rami cokelat mengandung lebih banyak asam lemak tak jenuh tunggal.

Sifat-sifat Biji Rami

Karena sifat-sifat biji rami yang terbukti menyehatkan, penggunaannya untuk menjaga kesehatan sangat dianjurkan. Komponen paling berharga dalam biji rami meliputi antioksidan, serat, asam lemak, dan fitoestrogen. Konsumsi biji rami secara teratur membantu menjaga keseimbangan fisiologis tubuh. Biji rami sangat penting untuk:

• Sembelit - karena kandungan seratnya yang tinggi, biji rami membantu mengatur sistem pencernaan dan efektif untuk masalah usus.
• Penurunan berat badan - selain kaya nutrisi, biji rami merupakan tambahan ideal bagi mereka yang sedang diet karena memberikan rasa kenyang lebih cepat dan mengurangi nafsu makan.
• Refluks - berkat kandungan lendirnya, biji rami meredakan sensasi terbakar di kerongkongan dan melindungi selaput lendir.
• Maag - konsumsi biji rami secara teratur melindungi selaput lendir dan meredakan ketidaknyamanan serta nyeri akibat maag.

Cara Penggunaan

Konsumsi 2-3 sendok teh setiap hari setelah direndam atau sebagai tambahan untuk makanan, yogurt, atau roti.

Bahan: 100% biji rami emas. Bahan baku dengan kualitas tertinggi.

Negara Asal: Polandia

Resep Kisiel Biji Rami:

Bahan:

• 4 sendok makan biji rami
• 250 ml air
• Madu atau pemanis lainnya
• Buah (opsional)

Cara Membuat:

• Masukkan biji rami ke dalam air mendidih dan tunggu hingga mengental.
• Sementara itu, tambahkan madu secukupnya.
• Resep ini dapat diperkaya dengan buah favorit Anda.

Selamat menikmati!