Quinotto dengan bit merah 80 g INTENSON

DESKRIPSI

- cara cepat untuk makan malam
- campuran siap pakai dari bubur dengan sayuran
- produk cukup untuk dimasak p>

Quinoa memiliki banyak manfaat nutrisi dan kesehatan. Merupakan sumber protein lengkap, asam lemak sehat, banyak vitamin, dan mineral. Juga mengandung saponin, yang dapat memberikan efek anti-alergi dan anti-inflamasi. Protein quinoa termasuk salah satu dari sedikit protein nabati yang mengandung semua asam amino esensial, yaitu asam amino yang tidak disintesis oleh tubuh dan harus diperoleh dari makanan.
Soba adalah sumber protein yang luar biasa, mengandung 10 hingga 16 persen. Proteinnya lebih mudah dicerna daripada protein dari serealia, nilainya mirip dengan protein kacang-kacangan. Soba kaya akan asam amino esensial yang unik – terutama lisin, yang tidak diproduksi oleh tubuh dan harus diperoleh dari makanan. Lisin sangat penting karena membantu pembentukan protein, terutama pada otot dan tulang.
Millet mudah dicerna dan tidak mengandung gluten. Mengandung sedikit pati dan banyak protein yang mudah dicerna. Selain itu, merupakan sumber vitamin B: B1, B2, B6 dan mineral: tembaga, besi, magnesium, kalsium, fosfor, dan kalium. Baik millet maupun soba bersifat basa. Dengan demikian, keduanya memainkan peran penting dalam memulihkan keseimbangan asam-basa dalam tubuh. Oleh karena itu, millet harus dimasukkan dalam diet basa.

BAHAN

quinoa putih 31 %, soba mentah 29 %, millet 29 %, tomat kering 5 %, bawang putih kering 2%, bit merah kering 2%, bawang bombay kering 1%, peterseli 1%. Produk mengandung sulfur dioksida.

Nilai gizi produk per 100 g / Porsi:
Nilai energi: 1496 kJ / 354 kcal // 1196 kJ / 283 kcal
Lemak - 3,9 g / 3,1 g
- termasuk asam lemak jenuh - 1,0 g / 0,8 g
Karbohidrat - 64 g / 51 g
- termasuk gula - 3,5 g / 2,8 g
Serat – 6,3 g / 5,0 g
Protein – 13 g / 10 g
Garam – 0,04 g / 0,03 g

Vitamin
Tiamin - 0,67 mg / 0,54 mg (33 % * RWS)

Mineral
Mangan – 1,06 mg / 0,85 mg (42 % * RWS)
Tembaga – 0,35 mg / 0,28 mg (28 % * RWS)
Fosfor – 203 mg / 162 mg (23 % * RWS)
Magnesium - 92,2 mg / 73,78 mg (20 % * RWS)
Seng - 2,0 mg / 1,6 mg (16 % * RWS)
* RWS - Nilai Acuan Asupan

Berat bersih: 80 g

INFORMASI ALERGEN
Produk ini mungkin mengandung: gluten, wijen, mustard, seledri, kedelai.

PENGGUNAAN
Tuangkan isi kemasan ke dalam 250 ml air mendidih yang sudah diberi garam, cicipi airnya dan masak dengan api kecil selama sekitar 15-20 menit sambil terus diaduk.

EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
Simpan pada suhu ruangan di tempat yang kering dan sejuk.