Gelso bianco senza semi 500g VIVIO

L'uso del gelso bianco. Cosa farne?

I frutti di gelso essiccati sono uno spuntino eccellente e salutare. È meglio consumarli tra i pasti come alternativa ai dolci. È una buona idea aggiungere i gelsi essiccati allo yogurt o al porridge. Saranno un'ottima aggiunta a frullati di frutta e latte e prodotti da forno. Funzionano bene anche come ingrediente per insalate. Rucola, formaggio di pecora, filetto di tacchino, pera e gelso essiccato. Con questo leggero condimento a base di succo di lime, ecco pronta anche un'idea per il pranzo.

Ingredienti: gelso essiccato

"Assunzione di riferimento di un adulto medio

(8.400 kJ / 2.000 kcal)".