• löscht
• Kamille
• Lindenextrakt
• Nessel

Anfang Oktober haben wir geschrieben, wie man sich um die Immunität des Körpers kümmert. Damals konzentrierten wir uns darauf, diejenigen Bereiche unserer Tätigkeit zu identifizieren, denen besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte. Wir haben also erwähnt, wie wichtig Essen, Getränke und Ruhe eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Immunsystems spielen. Heute werden wir jedoch versuchen, dieses Thema einzugrenzen, indem wir uns bestimmte Produkte ansehen, genauer gesagt - solche natürlichen Ursprungs.

Die heilende Wirkung von Kräutern ist seit Jahrhunderten bekannt und einige dieser Kräuter sind sogar Grundbestandteile der Hausapotheke. Ihre Vorteile lassen sich endlos aufzählen und beinhalten unter anderem die Tatsache, dass die Kräuter weit verbreitet und völlig natürlich sind . Im Herbst lohnt es sich, sich auf diejenigen zu konzentrieren, die unsere Immunität verbessern und zur Bekämpfung von Infektionen beitragen. Hier ein kurzer Überblick über Pflanzen und Pflanzenprodukte, an die man sich in dieser Zeit unbedingt erinnern sollte.

löscht

Cistus ist in fast jedem Geschäft erhältlich, und Sie können es auch hier finden. Es ermöglicht Ihnen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, was wiederum unsere Immunität erheblich verbessert. Sicher ist, dass ein gesunder und starker Körper den Angriff verschiedener Arten von Bakterien und Viren leichter verkraftet . Cistus kann in verschiedenen Varianten verwendet werden, obwohl es meist in Form von aromatischem Tee eingenommen wird. In unserem Geschäft gibt es neben Tees auch Zistrosensaft und getrockneten Zistrosensaft.

Kamille

Kamillenaufguss ist eine der beliebtesten Methoden, um die Funktion des Immunsystems zu verbessern. Diese Pflanze hat jedoch eine Reihe anderer Eigenschaften, die sowohl für Erwachsene als auch für Kinder definitiv vorteilhaft sind. Kamille hat eine beruhigende Wirkung auf uns – sie hilft Stress abzubauen, erleichtert Entspannung und Entspannung und unterstützt auch den Kampf gegen Schlafmangel . Wenn wir also nicht nur das Niveau unserer Immunität erhöhen, sondern auch einen ruhigen Schlaf genießen möchten, lohnt es sich, Kamilleninhalationen in Betracht zu ziehen.

Lindenextrakt

Lindenextrakt wird vor allem bei Erkältungen, Fieber und Infektionen der Atemwege eingesetzt. Es unterstützt den Kampf gegen Bakterien, reinigt den Körper von Giftstoffen und erleichtert die Atmung . Gleichzeitig ist es zweifellos schmackhaft und aromatisch, weshalb es auch Kindern schmecken dürfte. Deshalb sollten wir gerade im Herbst öfters zum Lindentee greifen – denken Sie aber an den Grundsatz, dass alles gut ist, aber nur in gesunden Mengen.

Nessel

Die Brennnessel ist eine Pflanze, die sehr reich an verschiedenen Arten von Vitaminen und Spurenelementen ist, wodurch sie unserem Körper wirksamen Schutz und Unterstützung bietet. In der Brennnessel sind unter anderem Vitamine B , C und K sowie Mineralstoffe wie Phosphor, Magnesium und Kalium. Wann lohnt es sich also, zur Brennnessel zu greifen? Wenn wir uns dann erkälten, fühlen wir uns schwach und leiden unter Energiemangel. Diese Pflanze wird uns definitiv Kraft geben!

Der Herbst verschont uns nicht. Die zunehmend kalte Luft, starker Wind und fallender Regen können uns erheblich schwächen und uns so Bakterien und Viren aussetzen. Stellen wir uns ihnen, ohne zu ungesunden, chemischen Präparaten zu greifen - versuchen wir es mit natürlichen Wegen, die seit jeher geschätzt werden. Denken wir jedoch daran, dass ihre Wirkung vorbeugend sein sollte – wenn wir feststellen, dass sich unser Zustand verschlechtert, ist es notwendig, einen Facharzt aufzusuchen.