Quando si prepara un pasto, che sia colazione, pranzo o cena, è importante assicurarsi che contenga carboidrati, grassi preziosi, vitamine, oligoelementi e naturalmente proteine. Le proteine sono i mattoni del corpo e sono necessarie per il corretto funzionamento...

La proteina è uno dei principali nutrienti che devono essere presenti nella tua dieta quotidiana. Il suo ruolo nel corpo è particolarmente importante, poiché è necessaria per la costruzione e il rafforzamento dei tessuti, ma è anche responsabile...

Il corpo umano è una macchina incredibilmente efficiente, che ogni giorno esegue letteralmente migliaia di compiti, di cui la maggior parte non siamo nemmeno consapevoli. Quando si consuma un pasto, il corpo inizia immediatamente a scomporre i suoi...