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Come si può prendere il sole in modo ecologico?

di Biogo Biogo 07 Jul 2023 0 commenti
Wie kann man ökologisch sonnenbaden?

Contenuto:

Dopo un lungo inverno, quando le giornate si allungano e si fanno più calde, la maggior parte di noi ama esporre il proprio corpo al sole. Passeggiamo al sole, organizziamo incontri e grigliate, andiamo in bicicletta e i nostri bambini giocano più a lungo in giardino. Finalmente è il momento che la nostra pelle assuma un bel tono sano e dorato. Sappiamo anche che dobbiamo proteggerci con una crema con un alto fattore di protezione solare per evitare che l'esposizione al sole ci faccia male e per prevenire scottature. Questo è particolarmente importante per i bambini e le persone con pelle chiara.

Come funziona la radiazione ultravioletta?

Possiamo distinguere diversi tipi di radiazione UV:

  • UVA: Può penetrare negli strati più profondi della pelle. È responsabile dell'invecchiamento precoce della pelle. Può contribuire al danneggiamento delle cellule della pelle, chiamate cheratinociti, favorendo così lo sviluppo del cancro della pelle.
  • UVB: Questa è la radiazione che normalmente causa arrossamenti, vesciche e bruciore.
  • UVC: è una radiazione a onde corte e ha un effetto cancerogeno sugli organismi viventi. Viene assorbita dallo strato di ozono e quindi non raggiunge la superficie terrestre.

Effetto positivo della radiazione UV

L'esposizione solare della pelle è particolarmente importante perché:

  • aiuta nella formazione di vitamina D nel corpo,
  • supporta l'assorbimento e il deposito degli elementi necessari per la formazione delle ossa Calcio e fosforo nel corpo.

L'effetto positivo del sole sul nostro corpo non cambia il fatto che un'esposizione prolungata ai raggi ultravioletti sulla pelle possa causare un invecchiamento precoce della pelle, irritazioni agli occhi e, nel peggiore dei casi, lo sviluppo di tumori cutanei. Per questo ci aiutano le creme solari con filtri UV.

L'efficacia delle creme solari e il loro impatto sull'ambiente

Le creme con filtri UV esistono in due forme: filtri UV chimici e filtri UV minerali.

  • filtri non chimici :
    • Dopo l'applicazione, agiscono come uno specchio sulla superficie della pelle e riflettono i raggi ultravioletti dannosi.
    • Nella loro produzione viene utilizzato il biossido di titanio per la protezione dai raggi UVB e l'ossido di zinco per la protezione da tutti i raggi UV.
    • I filtri minerali senza nanoparticelle sono particolarmente consigliati per le persone con pelle sensibile, allergici e per i bambini,
    • Non vengono assorbiti dalla pelle, ma agiscono come barriera protettiva sulla superficie cutanea.
  • filtri chimici:
    • proteggere la pelle attraverso una reazione chimica,
    • contengono ingredienti come: Oxybenzon, Avonbenzon o Octocrylen.
    • vengono assorbiti attraverso la pelle nel corpo, la loro presenza può essere trovata nel flusso sanguigno, nelle urine o anche nel latte materno,
    • alterare le funzioni naturali degli ormoni. Ciò è influenzato da ingredienti come 4-metilbenzilidincamforo, benzofenone 3, 3-benzilidincamforo, 2-metilesil-4-metossicinnamato, etilesildiol e metilparabenzoato.

Purtroppo si scopre che i filtri chimici hanno molti svantaggi:

  • l'effetto dei principi chimici contenuti non è stato sufficientemente studiato sull'uomo,
  • possono disturbare l'equilibrio ormonale,
  • la sostanza contenuta Padimat O può contribuire al rilascio di radicali liberi,
  • il conservante contenuto metilisotiazolinone è un forte allergene ed è sospettato di essere neurotossico,
  • Penetrano nell'acqua e possono accumularsi nel tessuto adiposo degli animali acquatici. Nel tessuto dei pesci sono state rilevate molte sostanze note per interferire con la funzione del sistema endocrino.
  • contribuiscono in modo significativo all'inquinamento dell'acqua e alla distruzione della barriera corallina, poiché contengono ossibenzone ed etilessil metossicinnamato. Le barriere coralline offrono protezione al 25% di tutte le specie marine, producono ossigeno e bilanciano la quantità di anidride carbonica nell'acqua. Per proteggere i coralli, la vendita di creme solari con filtri chimici è vietata alle Hawaii.

Abbronzatura ecologica

Affinché l'abbronzatura sia sicura per noi, protegga bene la nostra pelle dai raggi ultravioletti e allo stesso tempo rispetti l'ambiente naturale, dovremmo seguire alcune semplici regole durante l'abbronzatura.

  • Evitate l'esposizione diretta al sole tra le 11:00 e le 15:00 durante l'estate.
  • copriamo il corpo con abiti e non dimentichiamo il copricapo,
  • Ricordate di proteggere i vostri occhi e di indossare occhiali da sole con filtro UV
  • Usiamo creme solari e creme con filtri solari non chimici, sicuri per noi e per l'ambiente.
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