Miglio, grano saraceno, farro e fiocchi di riso sono ingredienti alimentari preziosi, ognuno dei quali apporta qualcosa di unico ai pasti quotidiani. Usandoli in cucina, potete preparare piatti sani e gustosi.

Il pane croccante è un'ottima scelta in diverse situazioni, quando abbiamo bisogno di uno spuntino sano e facile da preparare. Vale la pena sceglierlo se si cerca un'alternativa leggera e nutriente al pane tradizionale.

Il Sofora giapponese essiccato, composto principalmente da fiori e foglie, è più comunemente usato per preparare infusi. Il tè bevuto regolarmente favorisce la digestione, rafforza il sistema immunitario e ha un effetto calmante.

Le giovani foglie bianche possono essere consumate crude e utilizzate come accompagnamento per insalate, sandwich o come decorazione per i piatti. Grazie al loro sapore delicato, queste foglie si abbinano perfettamente a una varietà di ingredienti e arricchiscono...

Dagli oli di piante repellenti si può creare una miscela profumata che, riscaldata in un camino con dispositivo di riscaldamento, offre una protezione mirata contro gli insetti.

Molte erbe come la menta piperita e la lavanda hanno un effetto rilassante e aiutano così a ridurre lo stress, che è uno dei fattori scatenanti dell'emicrania.