• De meest waardevolle bestanddelen van de bosbes
• Blauwe bes bij spijsverteringsproblemen
• Oogbescherming en preventie van oogziekten
• Wat nog meer?

Heidelbes, ook braam, bosbes of gewoon bosbes genoemd, is een plant uit de familie van de heideachtigen, die wijdverspreid is in Europa, Azië en Noord-Amerika. In Polen is het erg populair, vooral vanwege zijn medicinale eigenschappen en zijn aangename smaak, die verschillende soorten desserts en cocktails verrijkt. Wat is de kracht van de bosbes? Ontdek het in het artikel van vandaag.

De waardevolste bestanddelen van de blauwe bes

Braam is een echte vitaminebom – het bevat onder andere de vitamines B1, B2, A, C en PP. Blauwe bes is ook rijk aan vezels, foliumzuur en fruitzuren zoals citroenzuur en appelzuur. Er zitten ook veel mineralen in, waaronder bijvoorbeeld fosfor, zink, calcium, ijzer en kalium. Dankzij dit wordt de plant al lang gebruikt voor de behandeling van verschillende ziekten en klachten en toont het een indrukwekkende effectiviteit.

Blauwe bes bij spijsverteringsproblemen

Sap en aftreksel van gedroogde bessen worden algemeen gebruikt als huismiddeltje tegen vergiftigingen, verstopping en diarree. Het helpt bij het bestrijden van infecties van het spijsverteringssysteem en bij het reguleren van de stofwisseling en zorgt voor een goede werking daarvan. Bovendien neutraliseert de blauwe bes schadelijke stofwisselingsproducten, reinigt en zuivert het spijsverteringskanaal. Het zorgt ook voor een goede conditie van de darmen en het maagslijmvlies.

Sap en aftreksel van gedroogde bessen worden algemeen gebruikt als huismiddeltje tegen vergiftigingen, verstopping en diarree. Het helpt bij het bestrijden van infecties van het spijsverteringssysteem en bij het reguleren van de stofwisseling en zorgt voor een goede werking daarvan. Bovendien neutraliseert de blauwe bes schadelijke stofwisselingsproducten, reinigt en zuivert het spijsverteringskanaal. Het zorgt ook voor een goede conditie van de darmen en het maagslijmvlies.

Oogbescherming en preventie van oogziekten

Dankzij anthocyanen wordt blauwe bes graag gebruikt tegen gezichtsstoornissen en ter ondersteuning van het gezichtsvermogen. Als u het in uw dagelijkse voeding opneemt, wordt u ook beschermd tegen bijziendheid of wordt de kans daarop verkleind. Deze plant wordt vooral aanbevolen voor mensen die last hebben van lichtgevoeligheid en voor iedereen die moeite heeft om hun gezichtsvermogen aan te passen aan verschillende lichtomstandigheden. Het is ook vermeldenswaard dat de blauwe bes de ogen beschermt tegen degeneratie, zoals netvliesdegeneratie, evenals tegen staar en nachtblindheid.

Wat nog meer?

Bosbes te noemen, want haar geneeskrachtige werking houdt niet op bij het ondersteunen van het gezichtsvermogen en het spijsverteringssysteem. Deze plant heeft een sterke bacteriedodende werking, verbetert de bloedcirculatie en is perfect om verkoudheidsverschijnselen te voorkomen, ondersteunt onder andere de luchtwegen en reinigt de bovenste luchtwegen.

Zoals u kunt zien, is het de moeite waard om een bosbes bij de hand te hebben - ze is ongetwijfeld gezond en smaakt ook nog eens uitstekend.