• Een gezondere levensstijl
• Eten dat zowel lekker als gezond is
• Makkelijker afvallen
• Voedingsadviezen zijn niet alleen algemene tips
• Een voedingsdeskundige zal u helpen het probleem op te lossen, niet de symptomen

Voedingsadvies is een vorm van voedingsconsultatie die u in staat stelt een reeks gezondheidsbehoeften te analyseren die verband houden met voeding en lichamelijke activiteit. Een voedingsdeskundige kan u helpen bij het vaststellen van uw gezondheidsdoelen en toont u ook verschillende manieren om deze doelen niet alleen te bereiken, maar ook op lange termijn te behouden.

Dit soort externe blik kan voor de meeste mensen zeer nuttig zijn, ook voor degenen die bekend zijn met gezonde voeding. Het zal vooral heilzaam zijn voor mensen die aan verschillende klachten en stoornissen lijden, waarvan de hinder door een passende voeding verminderd of zelfs volledig weggenomen kan worden. En dit is nog maar het begin! Hieronder vindt u vijf van de belangrijkste redenen waarom het de moeite waard is om voedingsadvies in te winnen.

Een gezondere levensstijl

Voeding is een belangrijk, misschien wel het belangrijkste onderdeel van een gezonde levensstijl. Zonder de juiste voeding ontbreekt u de energie en de wil om alle dagelijkse taken aan te kunnen. Het is ook geen geheim dat de gezondheid van mensen die niet op hun voeding letten snel en gemakkelijk achteruitgaat en dat een aanzienlijk deel van de gevaarlijkste ziekten juist te wijten is aan verkeerde voeding. Een zorgvuldig samengestelde voeding zorgt voor een beter humeur, meer energie in het dagelijks leven en een krachtiger immuunsysteem!

Eten dat zowel lekker als gezond is

Veel mensen denken ten onrechte dat alles wat gezond is niet erg smakelijk is en omgekeerd. En dat is niet waar! "Gezonde voeding" is veel meer dan salade, hüttenkäse en rijstwafels: het omvat ook zalm, pindakaas, eieren, zilvervliesrijst en natuurlijk een hele reeks groenten en fruit. Het is zo makkelijk te vergeten! Gelukkig kan een voedingsdeskundige een dieet voor u samenstellen dat niet alleen aan uw behoeften voldoet, maar ook gewoon lekker en vullend is.

Makkelijker afvallen

Natuurlijk gebruiken veel mensen voedingsadviezen om een nieuwe, gezondere levensstijl te ontwikkelen – maar waarschijnlijk kiezen nog meer mensen dit met het idee om onnodige kilo's kwijt te raken. Een voedingsdeskundige helpt u bij het kiezen van voeding en beweging om een optimale, effectieve en vooral duurzame gewichtsafname te garanderen. Geen frustrerende jojo-effecten meer!

Voedingsadviezen zijn niet alleen algemene tips

We weten allemaal dat "voor gewichtsverlies eenvoudige koolhydraten vermijden en meer eiwitten eten" of "elke dag vijf porties fruit en groenten eten" belangrijk is. Maar wat betekent dat allemaal? Hoe vertaalt u deze abstracte taal van voedingsadviezen en -wijsheden naar een eenvoudige en begrijpelijke taal voor de dagelijkse planning en bereiding van maaltijden? Een goede voedingsdeskundige helpt u daarbij!

Een voedingsdeskundige zal u helpen het probleem op te lossen, niet de symptomen

We worden zo vaak geplaagd door verschillende klachten: slecht humeur zonder duidelijke reden, gevoel van zwakte, grauwe, vale huid, dof haar, broze nagels, gewrichtspijn... Een voedingsadvies helpt u deze problemen bij de wortel aan te pakken, in plaats van alleen de symptomen te behandelen. U zult zich gezonder voelen, er beter uitzien, meer energie hebben – allemaal zonder te bezwijken voor de tirannie van de nieuwste modeverschijnsel "dieet"!