Gurmar, beter gezegd Gymnema Sylvestre, is een plant uit Zuid-India die tot de houtige klimplanten behoort. Indiërs noemen het een suikervernietiger – het daarin aanwezige gymnemazuur blokkeert de zoetsmaakreceptoren en onderdrukt zo uiterst effectief het verlangen naar zoete snacks. Gurmar helpt ook bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Men gaat er daarom van uit dat het als voedingssupplement nuttig is als we willen afvallen of diabetes willen bestrijden.

Gurmar – eigenschappen

Gurmar-bladeren worden voornamelijk in de geneeskunde gebruikt. Ze bevatten:

• Triterpenglycosiden – Gymnemazuren,
• Triterpensaponinen,
• Gurmarin,
• Hars,
• Anthrachinonen,
• Inosit,
• talrijke organische zuren.

Deze samenstelling van de plant veroorzaakt een hypoglykemische werking, dat wil zeggen een verlaging van de glucosespiegel. Het gebruik van Gymnema Sylvestre wordt vooral aanbevolen voor mensen met diabetes en problemen met de insuline- en glucosestofwisseling. Het kan ook worden gebruikt als middel ter voorkoming van diabetische complicaties, ter remming van gewichtstoename en ter verhoging van het cholesterolgehalte bij diabetici. Een supplement met deze plant wordt aanbevolen tijdens de behandeling voor gewichtsverlies, vooral voor mensen die worstelen met overmatige eetlust en dwangmatig overeten. Gurmar heeft bovendien een regulerende werking op het spijsverteringskanaal, ondersteunt de behandeling van maagklachten zoals diarree, obstipatie of winderigheid, spijsverteringsproblemen en helpt bij het verwijderen van restslijm. Het beschikt ook over antibacteriële en cariëspreventieve eigenschappen. Samengevat: supplement met Gymnema-bladextract Sylvester:

• ondersteunt de soepele werking van het spijsverteringssysteem,
• draagt bij aan het behoud van een normaal cholesterolgehalte,
• blokkeert de receptoren die verantwoordelijk zijn voor de waarneming van zoete en bittere smaken, zonder andere smaken te beïnvloeden, en reguleert zo effectief de eetlust naar zoetigheden.
• vermindert de opname van glucose uit voedsel door de darm,
• verhoogt de insulineafscheiding,
• regenereren de eilandjes van de alvleesklier die verantwoordelijk zijn voor de afscheiding van insuline en glucagon,
• beïnvloedt het juiste gebruik van glucose door het lichaam en leidt tot lagere concentraties van glykemie en geglycosyleerd hemoglobine, een indicator voor de controle van diabetes bij mensen met type I- en type II-diabetes.
• ondersteunt het gewichtsverliesproces door de regulering van de bloedsuikerspiegel.

De werking van Gurmar is het beste zichtbaar bij regelmatig gebruik gedurende een periode van minimaal drie maanden. Het is erg belangrijk om de aanbevelingen op de verpakking van het voedingssupplement te volgen en de aanbevolen dosis niet te overschrijden. Een voedingssupplement heeft een positieve invloed op het soepele functioneren van ons lichaam, het helpt ook bij het regenereren van de alvleesklier en het reinigen van het lichaam van gifstoffen. Tot nu toe zijn er geen bijwerkingen gemeld bij het gebruik van preparaten die Gurmar bevatten. Vanwege het gebrek aan onderzoeksresultaten die de veiligheid van het gebruik van Gurmar bij kinderen, zwangere of zogende vrouwen bevestigen, wordt het gebruik ervan niet aanbevolen. Het wordt aanbevolen dat mensen met een verstoorde bloedsuikerspiegel voor aanvang van de behandeling een diabetoloog raadplegen om de geschikte dosis antidiabetica te bepalen.