Hoe kun je ecologisch zonnebaden?
Inhoud:
- Hoe werkt ultraviolette straling?
- Positieve werking van UV-straling
- De werking van zonnebrandcrèmes en hun impact op het milieu
- Eco-bruiningsmethode
Na een lange winter, wanneer de dagen langer en warmer worden, genieten de meesten van ons ervan om hun lichaam aan de zon bloot te stellen. We maken wandelingen in de zon, organiseren bijeenkomsten en barbecues, fietsen en onze kinderen spelen langer in de tuin. Eindelijk is het tijd dat onze huid een mooie, gezonde en gouden tint krijgt. We zijn ons er ook van bewust dat we ons moeten beschermen met een crème met een hoge beschermingsfactor zodat zonnen ons niet schaadt en we een zonnebrand voorkomen. Dit is vooral belangrijk voor kinderen en mensen met een lichte huid.
Hoe werkt ultraviolette straling?
We kunnen verschillende soorten UV-straling onderscheiden:
- UVA: Het kan doordringen in de diepere huidlagen. Het is verantwoordelijk voor voortijdige huidveroudering. Het kan bijdragen aan schade aan huidcellen, zogenaamde keratinocyten, en zo de ontwikkeling van huidkanker bevorderen.
- UVB: Dit is de straling die normaal gesproken roodheid, blaren en branderigheid veroorzaakt.
- UVC: is kortgolvige straling en heeft een kankerverwekkende werking op levende organismen. Het wordt geabsorbeerd door de ozonlaag en bereikt daarom het aardoppervlak niet.
Positieve werking van UV-straling
De blootstelling van de huid aan zonlicht is vooral belangrijk omdat:
- helpt bij de vorming van vitamine D in het lichaam,
- ondersteunt de opname en afzetting van de voor de botopbouw noodzakelijke elementen Calcium en fosfor in het lichaam.
De positieve werking van de zon op ons lichaam verandert niets aan het feit dat langdurige blootstelling aan ultraviolette straling kan leiden tot voortijdige huidveroudering, oogirritaties en in het ergste geval tot huidkanker. Daarom helpen zonnebrandmiddelen met UV-filters ons.
De werking van zonnebrandcrèmes en hun impact op het milieu
Crèmes met UV-filters zijn er in twee vormen – chemische UV-filters en minerale UV-filters.
- niet-chemische filters :
- Na gebruik werken ze als een spiegel op het huidoppervlak en weerkaatsen ze schadelijke ultraviolette straling.
- Bij de productie wordt titaniumdioxide gebruikt ter bescherming tegen UVB-straling en zinkoxide ter bescherming tegen alle UV-straling.
- Minerale filters zonder nanodeeltjes worden vooral aanbevolen voor mensen met een gevoelige huid, allergiepatiënten en voor kinderen,
- Ze worden niet door de huid opgenomen, maar werken als een beschermende barrière op het huidoppervlak.
- chemische filters:
- beschermen de huid door een chemische reactie,
- bevatten ingrediënten zoals: oxybenzone, avobenzone of octocryleen.
- worden via de huid in het lichaam opgenomen, hun aanwezigheid kan worden gevonden in de bloedbaan, urine of zelfs in moedermelk,
- de natuurlijke functies van hormonen verstoren. Dit wordt beïnvloed door ingrediënten zoals 4-methylbenzylideenkamfer, benzofenon-3, 3-benzylideenkamfer, 2-methylhexyl-4-methoxycinnamaat, ethylhexyldiol en methylparahydroxybenzoaat.
Helaas blijkt dat chemische filters veel nadelen hebben:
- de werking van de daarin aanwezige chemische stoffen op de mens niet voldoende is onderzocht,
- ze kunnen de hormoonhuishouding verstoren,
- de daarin aanwezige stof padimate O kan bijdragen aan de vrijlating van vrije radicalen,
- het daarin aanwezige conserveermiddel methylisothiazolinon is een sterk allergeen en wordt verdacht neurotoxisch te zijn,
- Ze dringen het water binnen en kunnen zich ophopen in het vetweefsel van waterdieren. In het weefsel van vissen zijn veel stoffen aangetroffen waarvan bekend is dat ze de functie van het endocriene systeem verstoren.
- dragen aanzienlijk bij aan watervervuiling en de vernietiging van het koraalrif, omdat ze oxybenzone en ethylhexylmethoxycinnamaat bevatten. Koraalriffen bieden bescherming aan 25% van alle zeedieren, produceren zuurstof en reguleren het kooldioxidegehalte in het water. Ter bescherming van het koraal is de verkoop van zonnebrandmiddelen met chemische filters op Hawaï verboden.
Eco-bruiningsmethode
Om het bruinen voor ons veilig te maken, onze huid goed te beschermen tegen ultraviolette straling en tegelijkertijd het natuurlijke milieu te sparen, moeten we bij het bruinen enkele eenvoudige regels in acht nemen.
- Vermijd in de zomer tussen 11.00 en 15.00 uur directe blootstelling aan de zon.
- laten we het lichaam bedekken met kleding en de hoofddeksel niet vergeten,
- Denk eraan je ogen te beschermen en een zonnebril met UV-filter te dragen
- Laten we zonnebrandmiddelen en crèmes gebruiken met niet-chemische zonnefilters die veilig zijn voor ons en het milieu.
DE KEUZE VAN DE UITGEVER
Geschälte Sonnenblumenkerne 1 kg BIOGO
- €3,04
€3,57- €3,04
- Eenheidsprijs
- / per
Mandeln 1 kg BIOGO
- €11,69
€13,75- €11,69
- Eenheidsprijs
- / per
Walnüsse 800 g BIOGO
- €8,65
€10,18- €8,65
- Eenheidsprijs
- / per
Tasche #changezbiogo Baumwolle v.2
- €4,01
- €4,01
- Eenheidsprijs
- / per
GESCHÄLTE SONNENBLUMENKERNE BIO 1 KG BIOGO
- €4,44
€5,22- €4,44
- Eenheidsprijs
- / per
Haferflocken 800 g BIOGO
- €2,34
€2,76- €2,34
- Eenheidsprijs
- / per
Ungeschälte Buchweizengrütze 1 kg BIOGO
- €2,81
€3,31- €2,81
- Eenheidsprijs
- / per