Aloë Vera kan nuttig zijn in de strijd tegen veel ziekten. De positieve werking op het menselijk lichaam is algemeen bekend. Het wordt gewaardeerd vanwege zijn kalmerende effect op de huid, helpt bij het bestrijden van brandwonden en versnelt de regeneratie van beschadigde plekken. Deze plant heeft een reeks toepassingen gevonden, vooral in de cosmetica-industrie. Bovendien kunnen we het in vele vormen gebruiken. Een onbetwist voordeel is het brede werkingsspectrum op het menselijk lichaam. Vandaag nemen we de populaire Aloë Vera mee naar de werkplaats.
Aloë - een handvol informatie
We kunnen tot 500 soorten van deze plant onderscheiden, waarvan de overgrote meerderheid afkomstig is uit de gebieden van het huidige Afrika. De meest voorkomende soort is Aloë Vera, die opmerkelijk genoeg praktisch niet in het wild voorkomt. Uiteindelijk bevat deze soort de meeste gezondheidsbevorderende stoffen. Aloë is een vetplant, dat wil zeggen een plant die zich heeft aangepast aan het leven onder omstandigheden van beperkte waterbeschikbaarheid, met waterweefsel voor opslag en een reeks andere aanpassingen in structuur en fysiologie. Het bestaat voor bijna 99% uit water. De eigenschappen van aloë worden al eeuwenlang gewaardeerd. Het werd gebruikt bij brandwonden en verschillende wonden omdat het de regeneratie van de huid versnelde. Het werd ook gebruikt als remedie tegen maagklachten en gewrichtspijn. De weldadige werking op de huid werd gewaardeerd. Aloë werd ook gebruikt om lichamen van overledenen te balsemen.
Aloë - voedingswaarde
Aloë bevat veel waardevolle ingrediënten – het heeft maar liefst 75 potentieel actieve stoffen. De pH-waarde ligt rond de 4,5, wat overeenkomt met de pH-waarde van de menselijke huid. Daarom wordt het zo gewaardeerd in cosmetica. Het bevat veel enzymen, waaronder: aliase, alkalische fosfatase, amylase, bradykinase, carboxypeptidase, katalase, cellulase, lipase en peroxidase. Bradykinase heeft ontstekingsremmende eigenschappen, vooral in de huid, terwijl andere enzymen betrokken zijn bij de suiker- en vetstofwisseling. Daarnaast bevat het een reeks vitamines. We vinden er vitamine C, A en E in. Bovendien is het een bron van vitamine B12, foliumzuur, oftewel vitamine B9, en choline - vitamine B4. Wat mineralen betreft, vinden we er ook veel, zoals magnesium, calcium, chroom, koper en mangaan. Het bevat ook natrium, kalium en zink. Deze mineralen zijn noodzakelijk voor het soepele functioneren van enzymatische systemen in verschillende stofwisselingsroutes.
Aloë levert anthrachinonen, fenolische verbindingen met laxerende eigenschappen. Daarnaast hebben ze pijnstillende, antibacteriële en antivirale eigenschappen. Het bevat ook plantaardige steroïden met ontstekingsremmende eigenschappen. Het bevat ook hormonen, auxines, gibberellinen en veel aminozuren.
Aloë voor de huid
Aloë Vera, of beter gezegd de daarin aanwezige chemische verbindingen, kan helpen om onze huid te hydrateren. Het vergemakkelijkt de hydratatie van het huidweefsel door water vast te houden. Hierdoor wordt de huid steviger, gladder en worden rimpels verzacht. Ook Aloë Vera-gel heeft zich bewezen bij het versnellen van de genezing van wonden en brandwonden van de eerste en tweede graad. Het wordt veel gebruikt bij de behandeling van zonnebrand. Ook spelen de antibacteriële en antimycotische eigenschappen een belangrijke rol. Het voorkomt ontstekingen van de huid en helpt de natuurlijke pH-waarde te behouden. Het verbetert de microcirculatie, voedt de huid en helpt bij een goede regeneratie. Het kan ook nuttig zijn bij de behandeling van psoriasis, eczeem, acne en het verzachten van littekens na acne. In gebieden waar het van nature voorkomt, wordt het echter al eeuwenlang gebruikt om de mond te spoelen, onaangename geurtjes te verwijderen en aften en erosies te behandelen.
Aloë voor het spijsverteringssysteem
Aloë Vera is een plant die wordt gebruikt tegen spijsverteringsproblemen. Het wordt aanbevolen bij spijsverteringsklachten en bij de behandeling van maagzweren. Dankzij de antibacteriële eigenschappen kan het effectief zijn in de strijd tegen Helicobacter pylori. Het heeft ook een hepatoprotectieve werking. Het kan ziekten zoals levercirrose of schade daaraan door de werking van verschillende medicijnen voorkomen. Fytosterolen kunnen daarentegen onmisbaar blijken in het natuurlijke proces van het verlagen van LDL-cholesterol en triglyceriden in het bloed.
Het vergemakkelijkt de spijsvertering door de afscheiding van maagsap en gal te verhogen en de darmperistaltiek te stimuleren. Bovendien is aloësap dankzij de daarin aanwezige aloin een krachtig laxeermiddel. Talrijke instellingen, waaronder de Wereldgezondheidsorganisatie, hebben het laxerend effect erkend en bevestigd door talrijke wetenschappelijke studies.
Aloë voor het immuunsysteem
Aloë stimuleert het immuunsysteem. Suppletie met deze plant verhoogt de levensvatbaarheid van macrofagen en hun effectiviteit bij het bestrijden van ziekteverwekkers. Studies hebben aangetoond dat het ook de productie van cytokinen kan verhogen, dat wil zeggen cellen die actief betrokken zijn bij de immuunrespons van het lichaam. Dit effect hangt samen met acemannan en glycoproteïne-lectine.
Antidiabetische eigenschappen van aloë vera
Talrijke wetenschappelijke studies die aan deze plant zijn uitgevoerd, hebben haar positieve effect op de hoeveelheid glucose in het bloed aangetoond. Dit komt door de plantaardige fytosterolen die erin zitten. Polysacchariden verhogen het insulineniveau en hebben een hypoglykemisch effect. Afgezien van het verlagen van de glucosespiegel in het bloed, ondersteunt aloë vera ook het proces van gewichts- en vetverlies. Dergelijke studies zijn uitgevoerd bij een groep patiënten met prediabetes die al worstelden met type 2 diabetes. Aloë-extract verbetert de koolhydraatstofwisseling en heeft een positief effect op de functie van de alvleesklier door de efficiëntie van de insulinesecretie te verbeteren.
Aloë Vera en kanker
De werking van aloëverextract op kanker is nog niet volledig opgehelderd. Desalniettemin zijn er steeds meer rapporten die aangeven dat het een echte invloed heeft op de ontwikkeling van deze ziekten. Er is een theorie dat de cellulaire reactie, die een reactie is op aloëveracomponenten, begint met de activatie van cellulaire receptoren, gevolgd door de MAPK- en PI3K-AKT-paden. Hierdoor kan het de vorming van kankerverwekkende verbindingen van ons DNA met benzo[a]pyreen voorkomen. Bovendien kan het door het verhogen van de immuunrespons van het lichaam helpen bij het elimineren van reeds gevormde kankercellen. Emodin, een plantaardig anthrachinon, wordt gebruikt voor de productie van moderne kanker medicijnen. Samen met aloin remt het de groei van het vasculaire endotheel.
Aloë vera gebruiken?
Het is in verschillende vormen op de markt verkrijgbaar. Het populairst is aloë-vera-gel. Dit wordt direct uit het gesneden blad gewonnen. Aloë wordt vaak gebruikt in cosmetische producten. We vinden het in crèmes, lotions om de huid te hydrateren, gezichtsmaskers en haarsjampoos. Het is een bestanddeel van reinigingsgels, tandpasta's en cosmetica voor ooglid- en oogverzorging. Ook populair is aloë vera-sap om te drinken. We kunnen het toevoegen aan koude dranken, maar ook puur drinken. Aloë vera-olie kan ook een interessante vorm zijn. Het wordt verkregen door maceratie van aloëbladeren in plantaardige olie gedurende 3 tot 5 weken. Het kan worden gebruikt om de huid te hydrateren en als massageolie.
Contra-indicaties voor het gebruik van aloë-preparaten
De belangrijkste contra-indicatie bij het gebruik van preparaten met aloë kan een allergie zijn voor de verbindingen die in de plant aanwezig zijn. Ook zwangere vrouwen moeten voorzichtig zijn vanwege de ingrediënten in aloë vera, omdat het kan leiden tot overmatige samentrekkingen van de baarmoeder en de angst bij zogende moeders kan versterken. Bij aanhoudende diarree bestaat het risico op water- en elektrolytenstoornissen. Dit komt door het laxerende effect van aloë-preparaten. Ook kan langdurig gebruik van aloë de slijmvliezen van maag en darmen irriteren. Bij gebruik van aloë vera bij kinderen dient u eerst uw arts te raadplegen. Ondanks het positieve effect op het verlagen van de bloedsuikerspiegel, mogen diabetici het niet misbruiken. Dit kan leiden tot hypoglykemie-episodes.
Samenvatting
Aloë vera is tenslotte een plant die veilig is voor ons lichaam. Het kan nuttig zijn bij dermatologische aandoeningen. Bovendien kan het de werking van het spijsverterings- en immuunsysteem ondersteunen en de behandeling van diabetes en prediabetes bevorderen. Zoals bij andere planten is de dosis het belangrijkste. Daarom moet men het niet overdrijven met de hoeveelheid in de voeding. Als onderdeel van een gezond en uitgebalanceerd dieet zal het echter perfect werken.
