• O que são Fibras Vitais?
• Que propriedades têm as sementes de psyllium e o plantago nas fibras vitais?
• Que fibra vital é utilizada?
• O que mais é importante saber sobre a aplicação de fibras vitais?

As fibras vitais caracterizam-se por serem feitas de produtos naturais. Em primeiro lugar, contêm sementes de psyllium e sementes de plantago. Como podem então as fibras vitais ajudar? Os ingredientes na forma destes cupcakes têm propriedades benéficas. Apoiam a luta contra o excesso de peso, melhoram a função do trato digestivo, têm também propriedades que regulam o nível de açúcar no sangue e inibem a formação de aterosclerose.

O que são Fibras Vitais?

Antes de mais, é um suplemento alimentar cujo maior valor é a sua composição natural. É utilizado para compensar a falta de fibras provenientes da alimentação.

As fibras são compostas por fibras vegetais insolúveis e indigestas no trato digestivo. A função das fibras é melhorar o funcionamento do trato digestivo. As fibras limpam o intestino, regulam o nível de açúcar no sangue e removem toxinas. É especialmente recomendado que pessoas que lutam contra obesidade, arteriosclerose ou diabetes consumam fibras. Vale a pena mencionar que a nossa dieta normalmente não contém uma quantidade suficiente de fibras naturais. Por isso, foram desenvolvidos suplementos alimentares especiais a partir de plantas - sementes de psyllium e psyllium ovóide.

Quais são as propriedades das sementes de psyllium e do psyllium ovóide, que estão em contêm fibras essenciais para a vida?

Os ingredientes contidos nas sementes de psyllium incham no intestino, por isso o psyllium tem um efeito laxante suave. A planta já presente no corpo absorve substâncias prejudiciais do alimento e da água. Desta forma, o processo digestivo é apoiado e a motilidade intestinal é melhorada.

Por outro lado, as sementes e cascas do psyllium incham com a água e absorvem grandes quantidades dela. Desta forma, a consistência da massa intestinal é amolecida. Isso torna a fibra vital um apoio eficaz no combate à prisão de ventre.

Quais Fibra vital é usado?

Além das propriedades já mencionadas que apoiam o funcionamento do sistema digestivo, as fibras vitais podem ser usadas para:

• apoio eficaz na perda de peso - as fibras proporcionam uma sensação de saciedade prolongada, por isso suprimem o apetite excessivo,
• reduz a sensação de cansaço, sonolência ou apatia, melhorando assim o bem-estar e a concentração,
• Redução da pressão arterial,
• Apoio na restauração do nível ótimo de colesterol,

O que mais é importante saber sobre a aplicação de fibras vitais?

Vale a pena lembrar algumas regras que devemos seguir ao consumir fibras vitais. O suplemento não deve ser usado na forma de pó seco. Neste caso, existe o risco de obstrução intestinal. Portanto, ao suplementar com fibras vitais, lembre-se de beber mais água do que o habitual.

Também não devemos beber uma bebida pronta de nutrientes pouco antes de dormir. Sejamos também cautelosos com as fibras quando as dermos a crianças com menos de 12 anos. A administração deve ser consultada com um médico. Diabéticos também devem obter permissão do seu médico para consumir fibras. Lembre-se também de consumir fibras pelo menos 30 minutos após tomar medicamentos.