Comemos com prazer cenouras jovens, couve-rábano, couve e couve-flor e decoramos as nossas sanduíches com rabanetes. Antes que estas delícias cheguem ao nosso prato, limpamo-las primeiro das folhas, mas como se verifica – totalmente desnecessário. Todas estas folhas,...

Vivemos atualmente numa época em que a constante agitação e o acesso muito rápido às informações que nos chegam fazem com que absorvamos diariamente centenas de informações. Isso exige muito esforço intelectual e concentração. Vamos, portanto, ver com...

O sono não só permite a regeneração após um dia cansativo, como também influencia a qualidade do nosso funcionamento diário. Ou seja, quando é longo e profundo o suficiente, possibilita a regeneração física e mental e melhora os...

O efeito benéfico da própolis no nosso corpo é amplamente conhecido desde a antiguidade. Uma das utilizações mais populares da própolis é o seu uso como pomada. Vamos ver exatamente o que é e quando vale a pena...

Todos os dias deitamos fora caixas de leite, garrafas de água, bebidas, iogurtes, embalagens de carne e queijo. Tudo isto parece normal, estamos habituados a esta situação. Será possível fazer compras de forma a limitar o consumo de...

Uma das formas naturais e fundamentalmente mais simples de reduzir a pressão arterial é uma alimentação adequada e saudável. Existem produtos que podem baixar a pressão arterial e que valem a pena ser incorporados permanentemente na alimentação.