Tipos e propriedades do óleo de coco

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O óleo de coco é considerado um dos mais saudáveis do mundo e é extraído do interior do fruto do coqueiro, ou seja, da sua polpa. À temperatura ambiente, é uma massa bastante dura de cor branca, e...
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Quais são as propriedades do óleo de borragem?

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Com o crescente interesse por um estilo de vida saudável, alimentação saudável e cosmética natural, aumenta também a popularidade de vários tipos de óleos vegetais. Ouvimos muito sobre as maravilhosas propriedades do óleo de coco, argão, jojoba ou...
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O que influencia a absorção de magnésio?

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A deficiência de magnésio, tal como a deficiência de, por exemplo, cálcio, é muito comum, por isso vale a pena garantir que o magnésio ingerido ou suplementado seja absorvido da melhor forma possível. Como cuidar disso? Que ingredientes...
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Formas naturais de acalmar os seus nervos

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O stress é um processo fisiológico natural – quando ocorre no nosso corpo, surgem várias reações, como por exemplo um pulso acelerado ou um aumento da pressão arterial. Os nossos músculos contraem-se e a nossa respiração acelera. Os...
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