Um dos princípios da alimentação saudável é a variedade. Uma alimentação variada é essencial , pois mesmo o produto mais saudável ou a refeição mais saudável que comemos constantemente não nos fornece todos os nutrientes necessários. Esta regra é especialmente...

Alguns de nós certamente optarão por viajar de avião para os destinos turísticos mais populares, como as ilhas gregas ou a costa italiana, outros ficarão encantados com a tranquilidade que uma casa de verão à beira de um...

O xarope de tâmaras, também chamado de mel de tâmaras, é um sumo concentrado obtido do fruto da tamareira, que é cultivada principalmente no Médio Oriente (mas também em África e nos Estados Unidos). Tanto as tâmaras como...

A temporada de outono e inverno é um período em que é especialmente importante cuidar da sua saúde. Manhãs geladas a caminho do trabalho ou da escola, vento forte, granizo e falta de sol – tudo isso favorece...

Usamo-los para tudo – para limpar, para secar as mãos, quando se derrama água, café ou vinho. Quando secamos as frutas depois de as lavar. As toalhas de papel parecem insubstituíveis. O facto é que são muito práticas....

Quando lá fora, diante da janela, a aura do inverno se instala, escurece rapidamente e passamos longas noites de inverno principalmente em casa, de vez em quando podemos desfrutar de um spa em casa. Quem não sonha com...