• Efecte asupra sistemului nervos
• Probleme cu sistemul sanguin
• Răni greu vindecabile și ulcere gastrice
• Utilizarea cosmetică a Gotu Kola
• Când nu ar trebui utilizat Gotu Kola?
• Rezumat
• BIBLIOGRAFIE

Trifoiul indian/ Gotu Kola (Centella asiatica (L.)) este o plantă mică târâtoare cu frunze rotunde și petiol subțiri din familia țeliniilor tuberiforme. Habitatul său natural sunt zonele tropicale și subtropicale, motiv pentru care în Polonia apare în principal sub formă de fructe uscate sau încapsulate în capsule sau tablete. Este în special o plantă apreciată în medicina ayurvedică (ayur - viață și Veda - cunoaștere), care își are originea în Asia de Sud-Est și este folosită de peste 3000 de ani în principal în India. Conform acestei medicine, nu există o separare între corp și suflet, astfel că abordează pacienții holistic. Pentru scopuri terapeutice pot fi folosite atât frunzele, rădăcinile, cât și întreaga plantă de Gotu Kola. Substanțele active principale din Centella asiatica sunt saponinele triterpenice pentaciclice, dintre care acidul asiatic și acidul madecassic, precum și asiaticozidul și madecassozidul sunt deosebit de remarcabile în această plantă. Pentru ca materia primă obținută din această plantă să aibă proprietăți medicinale conform farmacopeii, trebuie să conțină cel puțin 6% din suma derivaților triterpenoizi, calculați ca asiaticozid. Deși în unele surse „Brahmi” este menționat ca un alt nume pentru această plantă, acest termen se referă în prezent la o altă specie de plantă și nu ar trebui folosit interschimbabil [1] [2] [3].

Efecte asupra sistemului nervos

Centella asiatica este unul dintre cele mai puternice suplimente alimentare pe bază de plante care acționează asupra sistemului nervos central (SNC). Calmează și îmbunătățește concentrarea, fiind utilă și în cazurile de depresie și stări depresive. Această plantă este un adaptogen, adică un grup de plante non-toxice care vă permit să faceți față mai bine situațiilor stresante zilnice. Are, de asemenea, un efect neuroprotector, adică previne reducerea numărului de conexiuni nervoase, putând astfel să acționeze preventiv împotriva bolilor neurodegenerative și să ajute pacienții cu pierderi de memorie. Previne formarea plăcilor amiloide în boala Alzheimer, neurotoxicitatea dopaminică în boala Parkinson și reduce stresul oxidativ [4] [5] [6] [7].

Probleme cu sistemul sanguin

Conform cercetărilor, Gotu Kola sub formă de infuzii poate reduce tensiunea arterială la persoanele cu hipertensiune arterială, printre altele prin îmbunătățirea filtratului capilar. Această plantă are, de asemenea, un efect puternic asupra țesutului conjunctiv, întărind vasele de sânge și funcția de protecție a epidermului [8] [9] [10].

Răni greu vindecabile și ulcere gastrice

Gotu Kola stimulează sinteza fibroblastelor (celule implicate în vindecarea rănilor și formarea crustelor) și a colagenului de tip I și III, influențând astfel vindecarea rănilor. Asiaticozidul, unul dintre compușii activi ai acestei plante, este de asemenea util în acest proces, având efect antiinflamator și calmant. Extractul de Centella asiatica are proprietăți antimicotice și antibacteriene împotriva bacteriilor Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis și Propionibacterium vulgaris, precum și împotriva ciupercilor Aspergillus niger, Aspergillus flavus și Candida albicans [1] [8] [11] [12].

Utilizarea cosmetică a Gotu Kola

Gotu Kola, datorită triterpenelor conținute, Madecassozid și Asiaticozid, previne proliferarea keratinocitelor, adică o creștere excesivă a celulelor pielii, având astfel un efect anti-psoriazic. În plus, stimulează sinteza fibronectinei și a colagenului de tip I și III, motiv pentru care este folosită frecvent în produsele anti-îmbătrânire, pentru refacerea elasticității pielii, precum și împotriva formării cicatricilor și vergeturilor. Deseori, extractele din această plantă sunt adăugate și în produsele anti-celulitice, deoarece Gotu Kola are proprietăți lipolitice - descompunerea enzimatică a grăsimilor. În același timp, Gotu Kola are puternice proprietăți antioxidante, protejând celulele de daunele oxidative cauzate de radicalii liberi și radiațiile UV, reducând astfel îmbătrânirea pielii cauzată de lumină. De asemenea, previne multe boli ale civilizației [2] [3] [12].

Când nu ar trebui utilizat Gotu Kola?

Ca și în cazul majorității preparatelor, nu ar trebui utilizat de femeile însărcinate și care alăptează, deoarece nu există suficiente studii care să confirme absența contraindicațiilor în aceste cazuri. De asemenea, trebuie folosit cu prudență de persoanele care suferă de diverse afecțiuni hepatice sau au tensiune arterială prea scăzută. În afară de aceste categorii, Gotu Kola este relativ bine tolerat și nu provoacă efecte secundare, cu excepția unor ușoare dureri de cap, amețeli și tulburări digestive minore.

Rezumat:

Gotu Kola este o plantă care influențează concentrarea și îmbunătățește memoria. De asemenea, are proprietăți puternice care, printre altele, accelerează vindecarea rănilor și întăresc țesutul conjunctiv prin stimularea sintezei colagenului. Din aceste motive, este folosită destul de frecvent și în cosmetică.

BIBLIOGRAFIE:

1. Katarzyna Karłowicz-Bodalska, Stanisław Han , Tomasz Han , Marta Miranowicz , Agnieszka Bodalska: Centella asiatica (L.) Urban, syn. Hydrokotyle asiatica L. – Trifoiul asiatic – o plantă medicinală cunoscută din Extremul Orient; Progrese în fitoterapie 2013, 4
2. Włodzimierz Markiewicz: Neem și trifoiul asiatic – plante puțin cunoscute folosite în preparatele veterinare; Viața veterinară 2020, 95(5)
3. Bożena Kowalczyk: Trifoiul asiatic în medicină și cosmetică; Remedii universale – Medicamente pe bază de plante, decembrie 2010; 4(33):14-15
4. Belwal et al.: Gotu Kola (Centella asiatica); Extracte din plante și alge Elsevier Inc. toate drepturile rezervate. Capitolul 3, 2019
5. Shinomol GK, Muralidhara, Bharath MM: Explorarea rolului „Brahmi” (Bacopa monnieri și Centella asiatica) în funcția cerebrală și terapie. Recent. Patt. Endocrin. Metab. Immun. Drog. Discov. 2011, 5: 33–49.
6. Orhan IE: Centella asiatica (L.) Urban: De la medicina tradițională la medicina modernă cu potențial neuroprotector. Evidență. Bazată. Supliment. _ _ Medicină alternativă. 2012, 1–8
7. https://examine.com/supplements/centella-asiatica/research/#citations accesat la 27 iunie 2021
8. Dominika Król: Trifoiul asiatic (Centella asiatica L.) - proprietăți medicinale; Progrese în fitoterapie 2010, 2: 101-105
9. Fifit Eka Furi Astutika, DiahFauzia Zuhroha, Moh. Rizqi Lazuardi Ramadhan: Efectul ceaiului Gotu Kola (Centella asiatica L.) asupra tensiunii arteriale; _ _ Enfermerie Clinica 2021, 31(2):S195-S198
10. Anna Amroziak-Krezymo, Agata Czałbowska: Substanțe active utilizate în cosmetică pentru îngrijirea pielii cu cuperoză; Estetică cosmetică 2018, 6(7):639-644
11. Minija J, Thoppil JE. Activitate antimicrobiană a uleiului esențial de Centella asiatica (L.) Urb. 2003; 47:179-81.
12. Ratz-Lyko A, Arct J.: Proprietăți cosmetice și dermatologice ale Centella asiatica; Pol J Cosmetol 2015, 18(1): 25-30