Innehåll

• Nässelsaft – Egenskaper
• Nässelsaft – vad används det till?
• Nässelsaft - Kontraindikationer

Nässel tillhör de växter som vi känner sedan barndomen. Vid skogspromenader försöker vi undvika den för att inte bränna oss. Men inte alla vet att nässlan redan i antiken uppskattades för sina hälsofrämjande egenskaper. Den användes bland annat för behandling av leder. En intressant fakta är att nässlans vetenskapliga namn Urtica dioica härstammar från ordet uro, som betyder "bränna". Alla vet att beröring av bladen på denna växt leder till obehag i form av en brännande och kliande utslag. I form av torkat te eller saft förlorar den dock sin brännande effekt. Nässelsaft är ett hälsosamt och högt uppskattat kosttillskott. Låt oss se varför.

Nässelsaft – Egenskaper

Det visar sig att saften från denna till synes vanliga växt är en riktig vitaminbomb och en ovanligt rik källa till många värdefulla näringsämnen, såsom:

• Vitaminer - A, C, E och K samt B-vitaminer,
• Mineraler - järn, kalcium, magnesium, kisel, kalium, fosfor och natrium,
• Fetter - palmitinsyra, stearinsyra, oljesyra, linolsyra och linolensyra,
• Polyfenoler – quercetin, kaempferol, kaffesyra, kumariner och andra flavonoider,
• Färgämnen - lutein, luteoxantin, betakaroten och andra karotenoider,
• alla essentiella aminosyror,
• Antioxidanter.

Nässelsaft – vad används det till?

Nässelsaft uppskattas säkert av människor som särskilt värdesätter naturliga medel för att stärka kroppen och för kroppsvård. Nässlan tillför många viktiga näringsämnen för vår hälsa. Regelbundet intag hjälper kroppen att rena sig från gifter och stödjer urinvägssystemet. Eftersom den innehåller mycket järn rekommenderas den för personer med lågt hemoglobinvärde. Den rekommenderas till män för prostataprofylax. Nässelsaft har också en mycket välgörande effekt på hud, hår och naglars tillstånd. Det är värt att använda den bland annat:

• när vi vill stödja kroppens avgiftning,
• vid urinvägsinfektioner (nässelsaft verkar vätskedrivande),
• om du vill sänka kolesterolnivån,
• som stöd vid behandling av prostatahyperplasi,
• under graviditet för att förebygga anemi,
• när vi vill stödja leverns funktion,
• vid reumatism,
• stöd i kampen mot osteoporos,
• för att lindra besvär relaterade till inflammationer i urogenitalsystemet,
• vid stöd för viktminskningsprocessen,
• vid sjukdomar i tolvfingertarmen.

Nässelsaft kan också användas utvärtes för att tvätta hud och hår (vid användning på hårbotten måste den spädas med vatten). Då hjälper den:

• när vi vill ljusa upp missfärgningar och jämna ut hudtonen,
• vid akneproblem,
• mot håravfall,
• seborré,
• mjäll.

Nässelsaft - Kontraindikationer

Nässelsaft rekommenderas inte vid:

• intag av läkemedel med vätskedrivande effekt,
• intag av blodförtunnande medel,
• diabetes,
• njursjukdomar,
• nyligen genomgången kirurgi,
• sjukdomar i fortplantningsorganen: myom, cystor.