INNEHÅLL

• Japansk Ginkgo - Egenskaper
• Japansk Ginkgo - Kampanj
• Ginkgo-tinktur - hur man gör
• Ginkgo Biloba - Kontraindikationer
• Ginkgo biloba och diabetes

Biloba (Ginkgo biloba) förekommer faktiskt naturligt i Kina och är egentligen kinesisk Ginkgo, och dess vanliga namn japansk Ginkgo har antagits i Polen eftersom detta träd först kom till Europa från Japan. Japanerna uppskattade Ginkgos hälsofrämjande egenskaper mycket tidigt och har planterat det i århundraden nära palats och tempel. Både i Japan och Kina anses detta träd vara en prydnads- och medicinalväxt och till och med en magisk växt som skyddar mot bränder. Å andra sidan sägs dess rostade kärnor vara en riktig delikatess. Ginkgo Biloba är ett långlivat träd som kan bli upp till 4 000 år gammalt. Idag finns de äldsta lämningarna och endemiska arterna i Sydostasien, och det finns flera träd som är 3 400 år gamla och 40 meter höga. Både i Kina och Japan anses det vara en växt som främjar lång livslängd. Låt oss se hur mycket sanning det ligger i det.

Japansk Ginkgo - Egenskaper

Ginkgoblad _ biloba innehåller upp till flera dussin verksamma ämnen med hälsofrämjande egenskaper. Dessa är bland annat:

• Quercetin,
• Terpen - Bilobalid och Ginkgolid,
• Fenolsyra,
• Flavonoider,
• Vitamin C och E,
• Fytosteroler,
• Selen,
• Karotin,
• Kamferolja,

Japansk Ginkgo - Kampanj

De ovan nämnda ingredienserna utgör Ginkgo biloba:

• har en positiv effekt på cirkulationssystemet, vilket gör att hela kroppen får bättre syretillförsel - det hjälper till att förbättra hjärnans arbete,
• hjälper till att bli av med trötthet,
• har en positiv effekt på minnet, det rekommenderas särskilt för äldre personer eller personer med tecken på demens,
• hjälper till att upprätthålla en lämplig kolesterolnivå,
• hjälper till att sänka blodtrycket,
• hjälper till att känna balansen vid yrselkänslor samt att eliminera känslan av "ljusfläckar" framför ögonen.

Ginkgo biloba, som finns i form av tabletter eller kapslar med ett extrakt från bladen av denna växt, bör tas av personer som vill stärka hjärnans funktion, minnet och det allmänna välbefinnandet, samt av personer med cirkulationsstörningar, särskilt i extremiteterna, vilket märks genom ständig kyla med kalla fötter. Ginkgo kan också användas i form av teer, infusioner eller tinkturer.

Ginkgo-tinktur - hur man gör

För att tillverka ginkgo-tinktur bör du köpa färdig torkad ginkgo eller samla bladen själv om Ginkgo biloba växer i din närhet (helst bort från vägar). Det är bäst att samla blad som börjar bli gula eller till och med helt gula. Blad eller finfördelade torkade blad räcker för att fylla en sluten behållare, helst ett glas. Hela glaset, som ska vara ganska tätt fyllt, bör fyllas med alkohol. När blandningen är klar efter en tid kan du späda den med vatten. Det tillslutna glaset måste förvaras på en mörk plats och vänta cirka 3 månader tills allt blir gulaktigt. Sila av och späd med vatten, så är tinkturen redo att användas. En tesked tinktur före sänggåendet hjälper till att vidga kapillärerna, vilket eliminerar känslan av kalla fötter.

Ginkgo Biloba - Kontraindikationer

Kosttillskott som innehåller ginkgoextrakt bör inte användas av personer som tar trombocytaggregationshämmare och antikoagulantia, gravida och ammande kvinnor. Ginkgo-extrakt kan interagera med andra läkemedel. Om du regelbundet tar mediciner, rådgör med din läkare innan du tar ginkgo biloba-tillskott.

Ginkgo biloba och diabetes

Forskare vid University of Cincinnati genomförde studier på råttor som visar att Ginkgo biloba kan vara hjälpsamt i kampen mot typ 2-diabetes. Hos diabetiska råttor konstaterades att den givna Ginkgo hade en positiv effekt på de bukspottkörtelceller som ansvarar för insulinutsöndring och hade en regenererande effekt.