Innehåll:

• Cistros – vad det hjälper mot
• Sänker cistrosan blodsockret?
• Hur länge kan man dricka cistros?
• Zistrose - Kontraindikationer

En anspråkslös växt med förtjusande, oftast rosa blommor, har på senare tid blivit mycket populär i vårt land. Växten, som ursprungligen kommer från Sydeuropa, växer naturligt i Medelhavsområdet. På dess ursprungsplatser har den uppskattats i hundratals år för sina hälsofrämjande egenskaper, men som örtte har den bara använts under relativt kort tid.

Cistros – vad det hjälper mot

De hälsofrämjande egenskaperna hos cistrosen beror främst på föreningar från gruppen polyfenoler, huvudsakligen flavonoider, som denna växt innehåller i exceptionellt stora mängder. Dessutom hittar vi i cistroseninfusionen och i kosttillskott: proantocyanidiner, katechiner, terpener och eteriska oljor. Rengöringen tillskrivs därmed följande verkan:

• antiallergisk – eftersom cistrosen bidrar till att hämma histaminutsöndringen i kroppen kan den lindra obehagliga allergisymptom som rinnande näsa, konjunktivit och svullnad i näsan. Därför rekommenderas intag i denna form av kapslar eller te under pollensäsongen från växter som vi är allergiska mot,
• Rengöring – Regelbundet intag av Purge hjälper till att avlägsna uppsamlade gifter, inklusive tungmetaller, från kroppen. Konsumtionen rekommenderas särskilt för storstadsbor och rökare,
• antiviral och antibakteriell – cistrosan stärker kroppens immunitet och hjälper till att bekämpa mikrober och mykoser. Det kan också användas som antibakteriell munskölj. Det är hjälpsamt vid bekämpning av förkylningar. Inom kosmetika används det i anti-mjällpreparat,
• Anti-Akne – både internt i form av te och externt applicerat – kan användas som en tonic för att tvätta ansiktshuden. De antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaperna hos cistrosan hjälper till att hålla huden ren och i gott skick.

Sänker cistrosan blodsockret?

Regelbunden konsumtion av cistros kan påverka sänkningen av blodsockernivån och hjälper därför vid sjukdomar som diabetes, men det bör noteras att det inte är en bot.

Hur länge kan man dricka cistros?

Det bör också noteras att effekten inte syns efter en enda infusion av denna växt, utan endast om vi systematiskt dricker eller tar kosttillskott från rengöringen i minst en månad. Cistrosenteet bereds genom att hälla en tesked torkade blad med hett, men inte kokande vatten och låta det dra i upp till 10 minuter. Cistrosente har en mild och delikat smak som mest liknar smaken av lind.

Zistrose - Kontraindikationer

Cistros för barn, gravida och ammande kvinnor är en säker ört, särskilt i form av te, och det finns inga kontraindikationer för konsumtion. Kom dock ihåg att inte överskrida den rekommenderade dosen vid kosttillskott, för te räcker en till högst två portioner per dag.

Eftersom avgiftning har en positiv effekt på vår kropp och långvarig konsumtion i rekommenderade doser är ofarlig, är det värt att permanent inkludera den i kosten för att stödja kroppens ordentliga funktion och rengöring.