Naturfibrer

Psylliumfrö är en mycket vanlig växt med utmärkta egenskaper. På grund av det mycket höga innehållet av kostfiber i dess frön kan den också värdefullt stödja ämnesomsättningsprocesser, inklusive tarmfunktion och allmän tarmperistaltik. Den förekommer naturligt i regionerna i Sydösteuropa. Förutom värdefulla kostfibrer innehåller psylliumfrö även enzymer: emulsin och vete, stärkelse, protein, värdefulla oljor och fenolderivat – garvämnen.


Kostfiber eller psylliumfrö som naturligt näringsstöd

Naturlig fiber finns i stora mängder i fröna från psylliumfrö och matbananer. Dessa frön hjälper på ett milt och ofarligt sätt att förbättra tarmperistaltiken. Under påverkan av vatten sväller fjällen, ökar sin volym med 20 gånger och täcks med en hydrogelbeläggning. Slemhalten i fröna är upp till 10-15%. Därigenom hjälper de olösliga naturliga fibrerna till att stimulera matsmältningssystemet och avlägsna ansamlade avlagringar från tarmen. Du kan konsumera dem på olika sätt. Ett av dem är att hälla 2 teskedar frön med ljummet vatten eller valfri dryck – efter några minuter är blandningen lämplig att dricka. Beroende på behov kan du ta kostfiber i denna form upp till flera gånger dagligen. Det är dock värt att regelbundet dricka vatten – det skyddar kroppen och stödjer preparatets verkan. Psylliumfrö är också ett bra tillskott till kefir, yoghurt, sallader och andra rätter. Det finns i form av frön och kapslar för att underlätta sväljning. Kapslarna innehåller en blandning av lösliga och olösliga kostfibrer för en effektiv verkan. En lika populär sort av denna växt – matbananer – är också rik på naturliga kostfibrer. Den passar perfekt för att tjockna rätter.