Vårdagjämning – hur kan man motverka det?
0 kommentarer
Även om besvären som plågar oss under vårdagjämningen är ett naturligt stadium vid denna tid, kan vi försöka lindra dem lite. Vad bör du alltså göra för att inte vara ledsen, överväldigad och trött vid övergången från vinter...
Visa detaljer
Helgdagar som inte gör dig tjock – vad bör man äta på helgdagarna?
0 kommentarer
Julen är säkert en tid av stora kulinariska frestelser. I en sådan situation verkar det vara en omöjlig uppgift att hålla vikten. Idag vill vi dock föreslå några idéer som hjälper dig att förbereda helgdagarna så att de...
Visa detaljer
En kost som är bra för synen – vad man bör äta för att se bättre
0 kommentarer
Allt oftare klagar vi över röda, brännande och "torra" ögon och trötthet i ögonen gör att vi ser som genom dimma efter jobbet framför skärmen. För att verkligen ta hand om din syn behöver du en hälsosam, balanserad...
Visa detaljer
Värmediet. Vad äta för att sänka kroppstemperaturen?
0 kommentarer
I den geografiska zon där vi bor råder ett tempererat klimat med karaktäristiska, tydliga och ganska starkt uttalade årstider. Detta påverkar bland annat vår kost, som också är varierad på grund av det växlande vädret. På vintern föredrar...
Visa detaljer