• Форсколін - дія та властивості

• Форсколін - дозування та побічні ефекти

Індійський кропива або Coleus Forskohlii, також відомий як індійський шавлія або просто колеус, є рослиною, яка вже багато років використовується в традиційній індійській медицині, зокрема як знеболювальний засіб, для боротьби з захворюваннями щитоподібної залози або серцевими хворобами. Вона росте в країнах Південно-Східної Азії і завдяки своїй красивій, характерній багатокольоровій забарвленню також цінується як декоративна рослина. Форсколін, отриманий з індійського кропиви, приписують корисні для здоров'я властивості. Форсколін в Польщі у вигляді харчової добавки відомий відносно недавно і в основному йому приписують властивості, що підтримують боротьбу з надмірною вагою.

Форсколін - дія та властивості

Форсколін в Індії використовується як заспокійливий засіб при запаленнях і болях. Підтримує лікування астми. Крім того, він допомагає регулювати правильну функцію щитоподібної залози, тому прийом рекомендується при хворобі Хашимото. Має протизапальну дію, тому може бути корисним при аутоімунних захворюваннях і полегшувати їх симптоми, наприклад при псоріазі. Також знижує артеріальний тиск і зменшує ризик утворення тромбів. Крім того, допомагає у боротьбі з глаукомою та іншими захворюваннями очей, оскільки також знижує внутрішньоочний тиск. Харчові добавки з індійським кропивою в Європі в основному використовуються для підтримки схуднення, оскільки:

• стимулює процеси травлення, сприяючи секреції панкреатичних ферментів, пепсину та соляної кислоти,
• підтримує розщеплення жиру в організмі та одночасно сприяє нарощуванню м’язової тканини,
• допомагає вивільняти надлишковий жир, який транспортується до працюючих м’язів,
• підтримує вироблення інсуліну,
• допомагає досягти правильного рівня глюкози,
• покращує обмін речовин,
• знижує апетит,
• допомагає вивільняти більші кількості жирів і тим самим сприяє їх більш інтенсивному спалюванню.

Форсколін - дозування та побічні ефекти

Якщо ви вирішили приймати форсколін у вигляді харчових добавок, слід приймати його відповідно до інструкцій виробника, описаних у пакувальній інформації. Зазвичай це 1-2 капсули на день. Якщо індійський кропива використовується у рекомендованих дозах, дослідження не показали шкідливих або токсичних ефектів. Форсколін слід уникати:

• вагітним і годуючим жінкам,
• дітям,
• людям з гіпотонією,
• людям, які приймають ліки через порушення згортання крові,
• людям, які страждають на виразки шлунка та рефлюкс.

Харчова добавка з індійським кропивою може бути дуже корисною для покращення функції всього організму, позитивно впливає на роботу серця та всієї системи кровообігу, стимулює вироблення інсуліну і допомагає у боротьбі з зайвими кілограмами та нарощуванні м’язів.