«Але звідки вегани беруть свій білок?» або рослинні джерела білка

0 коментарі

Людське тіло — це надзвичайно ефективна машина, яка щодня буквально виконує тисячі завдань, про більшість із яких ми навіть не усвідомлюємо. Коли ви приймаєте їжу, ваш організм одразу починає розкладати її складові на менші «цеглинки», які можна використовувати...
Показати деталі

Що впливає на біодоступність кальцію? Що слід враховувати при прийомі добавок?

0 коментарі

Кальцій є одним із основних елементів, необхідних для безперебійного функціонування організму. Це головний компонент, який формує кістки та зуби. Але це ще не все, адже він бере участь у згортанні крові. Його дефіцит серед населення досить поширений, тому...
Показати деталі