Олія чорного кмину – переваги, властивості, використання в кухні та косметиці

0 коментарі

Натуральні олії користуються великою популярністю – як у здоровій, стійкій кухні, так і в косметиці. Корисні олії, такі як ріпакова, виноградних кісточок або оливкова, вже досить відомі на нашому ринку. Тому зараз варто звернути увагу на менш поширену,...
Показати деталі

Булгурова каша – властивості та методи приготування

0 коментарі

Булгур виготовляється з твердої пшениці – найціннішої пшениці, з якої також отримують манку та кус-кус, але булгур містить принаймні вдвічі більше клітковини порівняно з ними і однозначно має менше калорій. Давайте розглянемо, які властивості має ця смачна, злегка...
Показати деталі

Харчування, яке корисне для зору – що слід їсти, щоб краще бачити

0 коментарі

Все частіше ми скаржимося на червоні, пекучі та «сухі» очі, а втома очей змушує нас бачити перед монітором після роботи ніби крізь туман. Щоб дійсно піклуватися про свій зір, вам потрібне здорове, збалансоване харчування, багате на компоненти, які...
Показати деталі

Чи варто їсти сухофрукти?

0 коментарі

Сушені фрукти відомі вже багато років, легко доступні та популярні. Це дуже цінний перекус, який завжди можна мати з собою, чи то на роботі, у школі чи в подорожі. Що приховують сушені фініки, Сливи, родзинки чи яблука, чи їхній склад...
Показати деталі

Види рису – для чого їх їдять і який найкорисніший?

0 коментарі

У світі існує близько 800 сортів рису. Вони відрізняються за смаком, ступенем очищення, формою та розміром зерен, поживною цінністю, а також вмістом основного інгредієнта рису — амілопектину. Амілопектин відповідає за те, що рис під час варіння стає більш...
Показати деталі

Що таке чорна вода і який вплив вона має на наш організм?

0 коментарі

Ми дуже часто чуємо про благотворний вплив води на наш організм. Якщо протягом дня ми випиваємо щонайменше 1,5 літра води, наш організм достатньо зволожений, обмін речовин працює ефективніше, і ми почуваємося просто краще та маємо більше енергії. Одним...
Показати деталі