Diqqat bilan nafas olish mashqlari uslubi

0 izohlar

Sog'liqimiz yaxshi bo'lsa, sovuq tushmasak va burun tiqilib qolmasa, kundalik hayotda nafas olishga deyarli e'tibor bermaymiz. Nafas olish juda tabiiy va refleksga o'xshash jarayon bo'lib, odam uni eslay olmaydi. U shunchaki ongli ishtiroksiz sodir bo'ladi. Ammo nafas olish...
Tafsilotlarni ko‘rsatish