Oqsilni qachon qabul qilish kerak?

0 izohlar

Ovqat tayyorlashda, nonushta, tushlik yoki kechki ovqatda har doim uglevodlar, qimmatli yog'lar, vitaminlar, mikroelementlar va albatta oqsillardan iborat bo'lishiga e'tibor berish foydalidir. Oqsillar tananing asosiy qurilish bloklari bo'lib, tananing muammosiz ishlashi uchun zarurdir. Yosh, jins va turmush tarzi...
Tafsilotlarni ko‘rsatish

Qaysi oqsilni tanlash kerak?

0 izohlar

Protein kundalik ratsioningizda bo‘lishi kerak bo‘lgan asosiy oziq moddalaridan biridir. Uning tanadagi roli ayniqsa muhim, chunki u to‘qimalarni qurish va mustahkamlash uchun zarur, shuningdek, butun tanadagi ko‘plab asosiy jarayonlarning tartibga solinishiga ham javobgardir. Kundalik ratsioningizni to‘liq va oziqlantiruvchi...
Tafsilotlarni ko‘rsatish

Hanf oqsili sog‘lommi? – Uni qanday iste'mol qilishni o‘rganing va uning xususiyatlarini bilib oling

0 izohlar

Vegetarianlik va veganlik tobora ommalashib bormoqda. Intizomli ovqatlanish moda tendentsiyasi maqomini yo'qotib, butun dunyo bo'ylab ko'plab odamlarning turmush tarzining ajralmas qismiga aylangan. Vegan va vegetarian ovqatlanish hayvon mahsulotlarining to'liq o'rnini bosuvchi ozuqaviy o'rinbosarlaridan foydalanishni talab qiladi. Bunday o'rinbosarlar...
Tafsilotlarni ko‘rsatish