Vegetarianlik va veganlik tobora ommalashib bormoqda. Intizomli ovqatlanish moda tendentsiyasi maqomini yo'qotib, butun dunyo bo'ylab ko'plab odamlarning turmush tarzining ajralmas qismiga aylangan. Vegan va vegetarian ovqatlanish hayvon mahsulotlarining to'liq o'rnini bosuvchi ozuqaviy o'rinbosarlaridan foydalanishni talab qiladi. Bunday o'rinbosarlar...

Stress, uyquga ketishda muammolar, yomon uyqu sifati va asabiylik... 21-asrda hayotning shoshqaloqligidan kelib chiqadigan salbiy ta'sirlardan qochish juda qiyin. Bunday muammolarga duch kelgan odamlar kuchli dorilarni qabul qilishdan oldin, tabiiy usullar bilan xavotir va uyqu buzilishlarini yengishga harakat...