Oziqlanish bu barcha hayvon mahsulotlarini ovqatlanish rejimidan chiqarib tashlaydigan vegetarianlikning yanada cheklovchi shaklidir. Shuning uchun sog'liq, insonparvarlik yoki ideologik sabablar tufayli ko'proq odamlar vegetarianlikdan keyingi qadam sifatida veganizmni tanlaydilar. Kattalar uchun kundalik ovqatlanish rejimi muvozanatli bo‘lishi kerak, zarur vitaminlar...