Stressga qarshi dieta - tanangiz va asab tizimingizni mustahkamlang
0 izohlar
Qiyin paytlarda, stress sezilganda, asab tizimini mustahkamlashga qaror qilishingiz kerak. Buni hayot tarzini o'zgartirish, sport bilan shug'ullanish va bir shaklda amalga oshirasiz Ovqatlanishni o'zgartirish. Stressga qarshi qanday ovqatlanish kerak, bu sizga charchoq yoki surunkali diqqat yetishmovchiligi kabi qiyin hayotning...
Tafsilotlarni ko‘rsatish