内容：

• 硅藻土的特性
• 硅藻土的使用
• 硅藻土——可能的副作用
• 如何使用硅藻土？

硅藻土 是一种天然存在的软沉积岩。它主要由硅酸和单细胞藻类的壳组成。这种物质在波兰只有少数几个地方开采——靠近波兹南、罗兹和奥古斯图夫。它有两种类型——工业用和食品用。可食用的硅藻土被赋予了许多医疗特性。让我们看看为什么以及何时应该使用它。

硅藻土的特性

食用形式的硅藻土在胃中溶解并转化为正硅酸，人体能够很好地吸收。硅藻土是以下矿物质的来源：

• 硅，
• 钙，
• 镁,
• 铁，
• 钠，
• 锰，
• 铜，
• 硼。

硅藻土的使用

硅藻土 具有排毒特性。首先，它支持身体清除毒素、多余沉积物和重金属的过程。由于它由坚硬且锋利的颗粒组成，起到像海绵一样机械清洁消化系统的作用。通过这种方式，我们可以摆脱寄生虫、病毒、霉菌和其他有害微生物，而不会损伤肠壁。此外，它还适合辅助治疗以下疾病：

• 龋齿，
• 动脉硬化，
• 骨质疏松，
• 糖尿病，
• 高血压，
• 超重，
• 口臭

由于其丰富的矿物质含量，尤其是硅，摄入硅藻土还可以积极影响我们的头发、皮肤和指甲的状况。经过毒素清理的身体运作更高效，对可能的感染更不易感，且对压力及其影响更具抵抗力。定期使用硅藻土是一种天然的排毒方法，从而保护身体并预防多种疾病。

硅藻土——可能的副作用

虽然硅藻土是一种相对安全且易于吸收的物质，但像使用任何补充剂一样，需要特别小心。首先：如果我们想将其作为补充剂使用，必须使用标明适合食用的硅藻土。还应考虑到它对身体具有强烈的排毒作用，任何排毒过程都可能伴随不适副作用，例如：

• 严重头痛，
• 暂时的身体虚弱，
• 恶心和胃部问题。

如何使用硅藻土？

硅藻土 可以是粉末状或片剂形式。请始终按照包装说明中的制造商指示使用硅藻土。无论我们以何种形式摄取硅藻土，携带大量水分都非常重要。由于其吸水能力，硅藻土可能导致身体脱水。因此，在治疗期间，我们应记得每天至少喝2升水。