素食饮食中吃什么?

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出于伦理、生态和健康原因,素食主义饮食越来越受欢迎。均衡的饮食对于避免营养缺乏至关重要。探索植物性替代品和健康的饮食原则!
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芥末种类、其成分及促进健康的特性——不仅仅是一种受欢迎的调味品

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芥末是世界上最受欢迎的调味品之一。可以说,许多国家和文化都有各自不同且独特的变种,这些变种显然与特定国家相关。这并非没有原因。芥末是最健康的冷酱之一。它不仅为许多菜肴增添了变化,还能以其促进健康的特性给我们带来积极的惊喜。古罗马人将其用于治疗风湿病和消化系统疾病。我们该如何使用它,为什么它如此健康?我们邀请您阅读。
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