不会让人发胖的节日——节日期间应该吃什么？
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圣诞节无疑是美食诱惑极大的时刻。在这种情况下，保持体重似乎是一项不可能完成的任务。然而，今天我们想向您提出一些建议，帮助您准备节日，使其既不失魅力，也不会引起饱胀感。
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有益视力的饮食——为了看得更清楚应该吃什么
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我们越来越常抱怨眼睛发红、灼热和“干涩”，眼睛疲劳使我们在工作后看显示器时视线模糊。为了真正保护您的视力，您需要健康、均衡的饮食，富含能够显著改善视力的成分。
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温热饮食。吃什么来降低体温？
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在我们生活的地理区域，气候属于温带，具有明显且相当强烈的四季变化。这影响了我们的饮食方式，因为多变的天气使饮食也多样化。冬天我们更倾向于吃热食，这些食物含有更多的热量和大量脂肪。夏天，当热浪来袭时，对重口味食物的渴望完全消失，我们的身体开始渴望更清淡、更简单的食物。在炎热的30度高温下，夏天最好吃什么，才能让我们感到清新、轻松和健康？
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