谷物、米饭和种子

DESCRIPTION 糙米是一种仅去除外壳并保留胚芽的谷物。有机糙米是比白米更健康的选择。 配料 长粒糙米* * 有机认证产品。 每100克营养成分 1349/322

产品描述 - 含有高剂量镁元素 - 富含健康蛋白质和膳食纤维 - 维生素E、D和B族的来源 配料 藜麦粒 每100克产品营养成分： 能量值 - 1490 千焦 / 355 千卡 脂肪 - 5.5 克 - 其中饱和脂肪酸 - 0.7 克 碳水化合物 - 57.8 克 - 其中糖分 - 5.1 克 膳食纤维 - 6.8 克 蛋白质 - 15.1 克 盐**...

成分 黑糙米* 100%（*认证有机成分） 产品描述 有机黑糙米以其独特的坚果香气著称，能与多种异国菜肴完美搭配。它为菜肴赋予独特的外观和风味。 制备方法 将预先冲洗过的米按1:2比例（1份米配2份水）用文火煮约40分钟。 每100克营养成分 热量 - 1489千焦 / 351千卡 脂肪 - 1.7克 其中饱和脂肪 - 0.3克 碳水化合物 - 75克 其中糖分 - 1.7克 蛋白质 - 7.5克 盐 - 0.03克 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。

描述 未烘焙的有机荞麦是一种易于消化且低热量的产品。我们推荐将其与蔬菜或炖菜一起作为晚餐食用，也可作为汤、炖菜和馅饼的配菜。 成分 荞麦 * * 产品来自受控有机农业 每100克营养成分 热值（千焦/千卡）：1407 千焦 / 336 千卡 蛋白质（克）：12,6 碳水化合物（克）：69.3 其中糖 (g): 61.2 脂肪（克）：3,1 其中饱和脂肪酸（克）：0.58 膳食纤维（克）：5.9 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处 无糖 : 是 可能过敏原： 可能含有麸质、坚果和芝麻 生物产品： 是 天然产品 : 是

成分 粗磨谷物 斯佩耳特小麦 * 100%（*原料来自受控有机种植） 描述 Bio-Grütze Dinkel由去皮斯佩尔特小麦粒制成。它具有温和的味道，营养极为丰富，能提供长时间的饱腹感。我们推荐将其作为热早餐、午餐或晚餐的基础，无论是甜味还是咸味，也可用于增稠汤和炖菜。 准备方法 将预先短暂浸泡过的粗粒谷物以1:2的比例（1份粗粒谷物对2份水）在盐水中用小火煮约25分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1622 千焦 / 384 千卡 脂肪 - 2.4 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.4 克 碳水化合物 - 70 克, 包括糖 - 6.8 克 蛋白质 - 15 克 盐 - 0.02 克 过敏原信息 本产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻、大豆。...

成分 烤荞麦 * 100%（*来自受控有机种植） 描述 烤制有机荞麦最常作为晚餐的配料，与蔬菜或炖菜搭配使用，此外也用于汤、炖菜和馅饼中。 准备 粥不需要煮，只需按1:1的比例用沸水冲泡，盖上盖子静置约7分钟。 每100克营养成分 热量 - 1659 千焦 / 392 千卡 脂肪 - 2.7 克 包括饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 75 克 包括糖 - 2.6 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0.03 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 全谷物茉莉香米 * 100%（* 原料来自有机农业认证） 描述 有机全粒茉莉香米具有柔和的茉莉香气。它保留了谷壳中所有宝贵的营养成分，因此比去壳谷物更有价值。非常适合制作传统和异国风味的菜肴。它是泰国美食的基础之一。我们推荐它作为肉类菜肴、沙拉和甜点的配菜。 准备工作 将预先洗好的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约35分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1512 千焦 / 357 千卡 脂肪 - 2.4 克, 包括饱和脂肪酸 - 1.0 克 碳水化合物 - 75 克, 包括糖 - 0.1 克 蛋白质 - 7.4 克 盐 - 0.03 克 推荐储存条件 存放在阴凉干燥处。

成分 寿司米 * 100% (* 来自有机认证种植) 描述 / span> 圆形白色有机米，完美适合制作寿司。厚实、圆形、略带透明的米粒保证了完美的寿司风味。我们也推荐用于汤、沙拉以及作为馅料的成分。 准备 将预先冲洗过的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火加盖煮约15分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1481 千焦 / 349 千卡 脂肪 - 0.5 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 79 克, 包括糖 - 0.2 克 蛋白质 - 6.5 克 盐 - 0.01 克...

成分 大麦碎粒 * 100%（* 原料来自有机农业） 描述 获得去壳大麦制成的生物大麦碎。作为汤的完美搭配，例如著名的波兰大麦汤，以及与炖蔬菜和新鲜香草组合的第二道菜的配料。 准备 预先冲洗过的粗磨谷物应在盐水中以1:3的比例（1份谷物对3份水）用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 热量 - 1414 千焦 / 335 千卡 脂肪 - 2.1 克 包括饱和脂肪酸 - 0.5 克 碳水化合物 - 63 克 包括糖 - 5.6 克 蛋白质 - 11 克 盐 - 0.05 克 过敏原信息 该设施还储存含麸质的谷物、花生和其他坚果、芝麻、大豆。 推荐存储方式...

成分 长粒糙米 * 100%（*来自有机农业认证）   描述 Bio-Langkorn-Naturreis保留了壳中所有有价值的成分，因此比去壳的谷物更有价值。我们推荐将Naturreis作为肉类菜肴、沙拉和异国料理的配菜。     准备 将预先冲洗过的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约60分钟。   每100克营养成分 能量 - 1499 千焦 / 354 千卡 脂肪 - 2.2 克, 包括饱和脂肪酸 - 0, 5 g 碳水化合物 - 74 克, 包括糖 - 0.9 克 蛋白质 - 7.8 克 盐 - 0.03...

成分 小米 * 100%（* 有机认证成分）。 描述 生物脱壳小米。与干果搭配早餐的完美选择。干燥版本可与蒸蔬菜和新鲜香草一起食用。 准备 将之前冲洗过的粗磨谷物以1:3的比例（1份粗磨谷物配3份水）在盐水中用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1514 千焦 / 358 千卡 脂肪 - 3.9 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.9 克 碳水化合物 - 69 克, 包括糖 - 1.4 克 蛋白质 - 9.8 克 盐 - 0 克 推荐储存条件 存放在阴凉干燥处。

描述 未烘焙的有机荞麦最常作为晚餐的配料，与蔬菜或炖菜搭配，以及作为汤、炖菜和馅饼的补充。由于碳水化合物和纤维含量高，未烘焙的荞麦非常饱腹。收获后，它不经过热处理，因此与烘焙的荞麦相比，它能提供更多的营养素。它的味道也更加柔和。即使是厨房新手，找到未烘焙荞麦的应用也不是问题。它可以搭配酱料、蔬菜，或作为炖菜和汤的配料。与肉类、蘑菇和鱼类搭配味道极佳。五公斤装的未烘焙荞麦是一个经济的选择，因为您可以长时间使用这种荞麦。波兰种植的荞麦还拥有有机认证，证实了其生态来源。 用途 在食用前，将荞麦以1份水对2份麦片的比例在盐水中煮沸。你应该将麦片炖煮约20分钟。 成分 h3 > 未烘烤的荞麦 * 100%（*来自有机农业控制） 每100克营养成分 脂肪 - 2.7 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 75 克, 包括糖 - 2.6 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0.03 克 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处，避免阳光直射和高温。

成分 小米 * 100%（* 有机认证成分）。 描述 生物脱壳小米。与干果搭配早餐的完美选择。干燥版本可与蒸蔬菜和新鲜香草一起食用。 准备 将预先冲洗过的粗磨谷物以1:3的比例（1份谷物对3份水）在盐水中用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 热值 - 1514 千焦 / 358 千卡 脂肪 - 3.9 克, 包括饱和脂肪酸 – 0.9 克 碳水化合物 – 69 克，其中糖 – 1.4 克 蛋白质 – 9.8 克 盐 – 0 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

Bio-Hafergrütze是知名有机食品品牌BioBabalscy的最新产品。燕麦碎是酱料、焗菜的绝佳搭配，与水果结合后，我们还能得到一道美味、营养又健康的甜点。 燕麦产品具有极强的滋补、恢复甚至抗衰老特性。燕麦是一种极好的能量来源（推荐给儿童、体力劳动者和运动员），对我们的心脏非常有益，能调节血糖水平，对肠道也非常好。 成分 燕麦碎粒 * 100%（* 原料来自有机农业认证） 推荐储存条件 存放于干燥通风处。

成分 巴斯马蒂米。 产品的营养价值 每100克 能量值 1566千焦 / 374千卡 脂肪 - 包括饱和脂肪酸 1.03 克 0,294 克 碳水化合物 - 包括糖 80,89 克 0.33克 膳食纤维 1.8 克 蛋白质 7,51 克 盐 储存： 在室温下，存放于干燥处，置于密闭容器中。 过敏原信息： 该植物还包含：p Ezame、杏仁、SO 2 含二氧化硫的产品、含麸质产品、各种坚果。尽管我们尽了一切努力，仍不能100%排除产品中可能存在这些原料的微量痕迹。

描述 Bio-Bulgur是一种由煮熟、干燥并碾碎的硬质小麦粒制成的粗磨谷物。推荐作为砂锅菜、沙拉、馅料的配菜，以及作为主菜的配料。 成分 硬粒小麦碎麦 * 100%（*来自受控有机种植） 准备 将碾碎的干小麦与微咸的沸水以1:2.5的比例（1份碾碎的干小麦对2.5份水）浸泡，开盖煮约7分钟。然后从炉子上取下，盖上盖子让其膨胀。 每100克营养成分 热值 - 1644 千焦 / 388 千卡 脂肪 - 1.0 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 78 克 包括糖 - 0.4 克 蛋白质 - 13 克 盐 - 0 克 过敏原信息 该产品含有过敏原：麸质。该产品可能含有过敏原：花生和其他坚果、芝麻、大豆。 推荐存储条件 干燥储存于阴凉处。...

成分 黑全麦米 * 100%（*认证有机成分） 描述 黑色有机糙米以其独特的坚果香气著称，能与多种异国菜肴完美搭配。它最适合与野味、家禽、鱼类和海鲜一起食用，为菜肴增添独特的外观和风味。 准备 将预先冲洗过的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约40分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1601 千焦 / 378 千卡 脂肪 - 2.8 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.5 克 碳水化合物 - 79 克, 包括糖 - 0.8 克, 蛋白质 - 7.5 克, 盐 - 0.05 克 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。

描述 Bio-Vollkorn-Rundreis具有独特的风味和香气，因此能与多种菜肴和谐搭配。它保留了谷壳中所有宝贵的营养成分，因此比去壳谷物更有价值。我们推荐将Rundreis用于烩饭、焗饭和沙拉。 成分 全谷物圆米 * 100%（*来自受控有机种植） 准备 将预先洗好的米按1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约35分钟。 每100克营养成分 热值 - 1479 千焦 / 349 千卡 脂肪 - 2.2 克，其中饱和脂肪酸 -0.5 克 碳水化合物 - 74 克，其中糖 - 0.9 克 蛋白质 - 7.2 克 盐 - 0.03 克 过敏原信息 该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐存储方式 存放于干燥阴凉处。

成分 巴斯马蒂全麦米 * 100%（*来自受控有机种植） 描述 Bio-Vollkorn-Basmatireis（有机全谷物巴斯马蒂米）具有微妙的坚果味和独特的香气。它是世界上最优质的大米品种。作为肉类、沙拉、异国菜肴和甜点的配菜非常完美。全谷物巴斯马蒂米保留了谷壳中的所有宝贵成分，因此比去壳的谷物更有价值。 准备 将预先冲洗过的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约35分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1490 千焦 / 351 千卡 脂肪 - 2.2克 其中饱和脂肪酸 - 0.6克 碳水化合物 - 74 克，包括糖 - 1.4 克 蛋白质 - 7.8 克 盐 - 0.03 克 过敏信息 span> p> 该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

配料表白色有机藜麦（Quinoa）100%。产品描述烹饪方法：建议将藜麦粒置于细筛网中用热水冲洗，然后按1:2比例（1份藜麦配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时加盐。每100克营养成分能量值 1546千焦/367千卡脂肪 6.5克其中饱和脂肪酸 0.8克碳水化合物 60克其中糖分 6.8克膳食纤维 7.2克蛋白质 14克盐 0.09克推荐储存条件干燥阴凉处保存。