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叶绿素铜钠盐 叶绿素铜钠盐 100 毫克 100 粒胶囊 生命延长
叶绿酸是一种抗氧化剂,有助于保护线粒体,并在防止通过饮食摄入黄曲霉毒素(一种天然存在的霉菌毒素)方面发挥作用。 成分组成: 叶绿酸(源自叶绿酸钠和叶绿酸镁)、微晶纤维素、植物纤维素、二氧化硅、食用脂肪酸镁盐(植物来源)。 成分 每日剂量(3粒)含 叶绿酸(源自叶绿酸钠和叶绿酸镁) 300 mg td> 使用方法: 每日3次,每次1粒,随餐服用 禁忌症: 请勿超过推荐每日剂量。膳食补充剂不能替代多样化饮食。 如果您怀孕、哺乳、患病或正在服药,服用本产品前请咨询医生。 储存条件: 存放于干燥阴凉处,远离儿童可触及范围。- €35,99
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OSTROVIT 盐酸甜菜碱 + 胃蛋白酶 - 盐酸甜菜碱 + 胃蛋白酶(100粒胶囊)。
OstroVit 甜菜碱盐酸盐 + 胃蛋白酶是一种膳食补充剂,提供胃蛋白酶和甜菜碱盐酸盐的来源。该产品以易于吞咽的胶囊形式提供,专为希望用宝贵成分补充饮食的人群设计。产品描述: 甜菜碱盐酸盐 - 甜菜碱是一种氨基酸,也称为三甲基甘氨酸。它是一种有机化合物,在人体内部分合成,但数量不足,因此值得从外部为系统补充该物质——甜菜碱的来源包括甜菜根、菠菜、谷物和海鲜。与盐酸结合,它形成一种名为甜菜碱盐酸盐的宝贵化合物,具有良好的溶解性。 胃蛋白酶 - 一种属于内肽酶组的酶,是胃蛋白酶原的活性形式,胃蛋白酶原是由胃腺细胞分泌的一种酶。它是胃液的组成部分,负责蛋白质的初步分解和消化。 OstroVit 同时使用甜菜碱盐酸盐和胃蛋白酶原,这对补充剂的质量和功效产生积极影响。 成分: 甜菜碱盐酸盐,胃蛋白酶 1:3000 NF,填充剂:羟丙甲纤维素;抗结剂:脂肪酸镁盐。 本产品可能含有牛奶(包括乳糖)、大豆、花生、其他坚果、芝麻籽、含麸质谷物、鸡蛋、甲壳类动物、鱼类。 活性成分 每份含量 甜菜碱盐酸盐 650 毫克 胃蛋白酶 1:3000 NF 150 毫克 RWS - 每日摄入参考值。 禁忌症: 对制剂中任何成分过敏者禁用。在怀孕和哺乳期间,使用前请咨询医生或药剂师。 使用说明: 随餐服用 1 份(1 粒胶囊)。 本制剂不能替代均衡饮食。 均衡饮食和健康的生活方式对人体机能至关重要。 请勿超过推荐每日最大剂量。 储存方法: 请于室温下,在干燥、避光处保存,并置于儿童接触不到的地方。- €18,78
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Enzymedica Allerase 60胶囊
Enzymedica Allerase 膳食补充剂 是一种卓越的消化酶组合,不仅支持消化系统,还支持呼吸道。酶由 Thera-blend 配方驱动。Enzymedica 是一家专注于消化酶的公司。它为市场提供支持消化系统和促进大营养素消化的膳食补充剂。 Enzymedica 的产品是植物基的,因此素食者和纯素食者也可以服用。此外,产品成分简单明了,不含防腐剂或不必要的添加剂。 蛋白酶是一种能够切断肽键,从而促进蛋白质代谢的酶。肽酶可分为两类:内肽酶,切断肽链内部的肽键;外肽酶,从肽链末端切除单个氨基酸。淀粉酶自然存在于胰液(胰淀粉酶)和唾液(唾液淀粉酶)中。它负责多糖的消化。α-淀粉酶水解淀粉中α-(1-4)-糖苷键,生成麦芽糖(α-葡萄糖二糖)分子。Mucolase 是一种蛋白质消化酶,能够定位并分解粘液。 因此,它还有助于改善呼吸功能。 总的来说,Enzymedica Allerase 是一种膳食补充剂,含有高品质酶的混合物,以支持大营养素的消化。Enzymedica 的产品适合素食者和纯素食者,不含防腐剂或人工添加剂。- €40,00
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溴蛋白酶 - Bromelami Retard®(60胶囊)。
胶囊形式的蛋白水解酶混合物——一种膳食补充剂。 描述:菠萝蛋白酶是一种蛋白水解酶混合物,定期服用可积极帮助减少肿胀并支持肌肉恢复。菠萝蛋白酶也用于辅助治疗尿路炎症。 配料:麦芽糊精;玉米淀粉;甜味剂:蔗糖素;菠萝蛋白酶;包衣剂:虫胶;抗结剂:滑石粉;填充剂:羟丙基纤维素;乙醇;胶囊壳:羟丙基甲基纤维素。 活性成分 每日份量中 (2粒胶囊) Bromelami Retard® 配方含: 菠萝茎提取的菠萝蛋白酶 2500 GDU/g (酶活性单位):30% 1 000 毫克 300 毫克 使用说明:每日两次,每次1粒胶囊。禁忌症:每日推荐剂量不得超量。膳食补充剂不应作为多样化饮食的替代品。对本制剂成分过敏者不应使用。本制剂不适用于孕妇、哺乳期妇女及18岁以下的儿童和青少年。储存:请将其存放在密闭容器中,室温下,远离幼儿可及范围。- €26,20
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大果蔓越莓-蔓越莓植物群含益生菌加酯化维生素C 60粒胶囊 SOLGAR
产品描述 蔓越莓大果蔓越莓含益生菌加酯化维生素C 60粒胶囊 Solgar - 大果蔓越莓浓缩物 - 添加无酸维生素C - 对免疫力有积极作用 - 60亿活益生菌 Cran Flora 膳食补充剂含有大果蔓越莓浓缩物、无酸维生素C - Ester C 以及 60 亿活益生菌。非酸性形式的维生素C以及蔓越莓中的维生素C对免疫系统和胶原蛋白合成具有积极作用。维生素C可能具有增加益生菌乳酸杆菌的作用。此外,维生素C本身可以抑制大肠杆菌的生长。蔓越莓和维生素C具有协同作用——完整的蔓越莓提取物中含有的生物类黄酮有助于身体对维生素C的吸收和利用。乳酸杆菌益生菌 (SD-5864) 在蔓越莓存在下能够存活。它们在其存在下定植于肠道,为现有的健康菌群提供支持,并增强有益菌在与有害肠道菌群(总是伴随着各种有害细菌)争夺食物时的优势。 成分 蔓越莓 (50:1 浓缩物),维生素C,嗜酸乳杆菌,抗结剂:植物硬脂酸镁,二氧化硅,植物胶囊壳 (羟丙甲纤维素)。 每日剂量 (2粒胶囊) 含量: 蔓越莓 (50 : 1 浓缩物) (相当于 40,000 毫克 [40 克] 新鲜蔓越莓果实) - 800...- €52,51
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7Nutrition 初乳 600毫克 90胶囊
7Nutrition 初乳 600mg 90粒胶囊 是一种含有初乳的膳食补充剂——初乳是牛的第一道乳汁,是宝贵的营养来源。每粒胶囊都含有这种天然成分的浓缩物,采用确保其高纯度和高质量的提取方法。初乳是一种含有多种天然成分的物质,因此该补充剂不含不必要的添加剂和填充物。 7Nutrition 初乳 600mg 90粒胶囊膳食补充剂的特点是不含人工色素、防腐剂和化学物质。该产品适合那些偏好简单成分并希望避免不必要物质的人群,因此可以作为均衡饮食的一部分。 总之,7Nutrition 初乳 600mg 90粒胶囊 是一种以易于服用的胶囊形式提供天然初乳的膳食补充剂。该产品以其简单的配方、不含不必要的添加剂或填充物而著称,适合所有偏好天然膳食补充剂的人士。其纯度和不含人工物质保证了可靠的高质量。- €25,83
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Proherbis Vitalmax 纤维 100 克
Proherbis Vitalmax 膳食纤维 100粒胶囊Vitalmax膳食纤维有助于促进消化和改善肠道蠕动肠道蠕动。本产品不含添加剂(填充剂、防腐剂等)食用建议:每日1-3粒,空腹服用,配一杯水。配一杯水(每粒600毫克)请勿超过推荐日剂量,即1800毫克。成分:洋车前子(Plantago psyllium)80%卵叶车前壳(Plantago ovata)20%纤维素胶囊(植物来源)适合素食者和纯素食者纤维素胶囊不含防腐剂、明胶、淀粉、麸质膳食补充剂不能替代多样化饮食。建议保持多样化饮食和健康生活方式。儿童、孕妇及哺乳期妇女使用前请咨询医生。请存放于室温环境,并置于幼儿接触不到的地方。波兰制造:Proherbis Jarosław Wolański Zarzecze 294, 38-220Dębowiec净重:80克- €11,69
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液态叶绿素476ml 大自然的阳光
描述 -大剂量叶绿素 -薄荷味 -有助于身体清洁 液态叶绿素是一种美味清爽的薄荷味饮品。该产品的主要成分是钠铜叶绿素,一种从苜蓿中提取的叶绿素衍生物。叶绿素是一组存在于植物中的有机化学物质,它们赋予植物部分特有的绿色。钠铜叶绿素颗粒在结构上与血红蛋白颗粒非常相似。铁位于血红蛋白分子的中心,而在叶绿素的情况下则是铜。支持身体清洁。 成分 净化水,稳定剂(甘油),钠铜叶绿素,香料(薄荷油) 1茶匙(5毫升)含有15毫克钠铜叶绿素。 应用 1 将一茶匙产品(5毫升)加入一杯水中,每日饮用3次,不超过推荐日剂量。膳食补充剂不能替代(替代)多样化饮食。均衡饮食和健康生活方式是身体正常运作的基础。 储存 储存于干燥阴凉处。 p>- €48,50
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ChewyZymes - 消化酶 90片 NOW FOODS
ChewyZymes™ 是一款广谱消化酶配方,采用浆果风味咀嚼片形式,适合成人和儿童食用。 ChewyZymes 专为支持最佳膳食消化而设计。消化酶对食物的完全利用至关重要。本产品使用的酶已在受控实验室研究中测试,证明其在整个消化道pH范围内均保持活性,且不会被胃酸分解。成分:淀粉酶(源自米曲霉);蛋白酶(源自米曲霉);蛋白酶(源自米曲霉);乳糖酶(源自米曲霉);葡萄糖淀粉酶(源自黑曲霉);蛋白酶(源自黑曲霉);转化酶(源自酿酒酵母);脂肪酶(源自皱褶假丝酵母、黑曲霉和米根霉);淀粉糖化酶(源自米曲霉);蛋白酶(源自米曲霉);BioCore Kids 素食酶、山梨糖醇(甜味剂)、天然香料、大米、麦芽糊精、柠檬酸(酸度调节剂)、脂肪酸镁盐(植物来源)(抗结剂)和甜菜根粉。 成分 每份含量 (2片咀嚼片) BioCore Kids 植物酶: 144 毫克 淀粉酶(源自米曲霉) 3500 DU 蛋白酶(来源于米曲霉) 21 000 HUT 蛋白酶(来源于米曲霉) 4.000 PC 乳糖酶(源自米曲霉) 1000 ALU 葡萄糖淀粉酶(源自黑曲霉) 5 AGU 蛋白酶(来源于黑曲霉) 50 SAPU 转化酶(来源于酿酒酵母) 400 SU 脂肪酶(来源于假丝酵母、黑曲霉和米根霉) 500 FIP 淀粉酶(来源于米曲霉) 1500 DP 蛋白酶(来源于米曲霉) 2...- €26,30
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用于便秘的UNS COLONVIT 60素食胶囊
UNS Na Constipation COLONVIT 60 蔬菜胶囊 是一种适合重视天然解决方案人群的膳食补充剂。该产品含有精心挑选的植物成分。该配方专为偏好素食产品的人群设计,适合广泛的消费者群体。 UNS Na Constipation COLONVIT 60 植物胶囊 不含不必要的添加剂、色素或填充物。该产品以其成分的纯净性著称,所用活性成分均来自天然来源。用户可以放心使用这款成分简单但有效、无人工物质的补充剂。 总之,UNS Na Constipation COLONVIT 60 蔬菜胶囊 是一款基于天然成分的产品。其纯净的配方、无人工添加剂以及适合素食者的形式,使其成为关注膳食补充剂质量人士的良好选择。- €18,74
- €18,74
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Doctor Life Pro+Pre Biotic 全家益生菌 90粒胶囊
Doctor Life Pro+Pre Biotic 全家益生菌 是一款适合全家人服用的胶囊型膳食补充剂。该产品含有90粒胶囊,结合了先进的益生菌和益生元配方,专为满足从儿童到成人各年龄段人群的需求而设计。 本膳食补充剂含有多种活性菌群,包括乳酸菌和双歧杆菌。这些益生菌菌株经过充分研究并具有诸多益处。产品适合日常安全服用,不含转基因成分、麸质、人工色素或防腐剂,因此适合大多数人,包括有食物过敏或不耐受的人群。胶囊易于吞咽,可作为均衡饮食的补充。 总而言之,Doctor Life Pro+Pre Biotic 全家益生菌 是一款高效的膳食补充剂,含有先进的益生菌和益生元配方。推荐所有家庭成员服用,包括老年人和儿童。- €41,33
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益生酵母 Saccharomyces boulardii 60胶囊 NOW FOODS
支持肠道菌群的健康平衡。 描述: 布拉迪酵母是一种益生酵母,能在胃的酸性环境中存活并定殖肠道。该酵母促进肠道健康,支持肠道菌群的健康平衡,并促进肠道对内在及环境压力因素的平衡反应。研究还表明,布拉迪酵母在肠道菌群正常平衡暂时失调时,有助于胃肠道的正常功能。 成分: 布拉迪酵母(酿酒酵母菌株)每粒胶囊含50亿活菌(50亿CFU),纤维素,羟丙基甲基纤维素,有机菊粉(FOS),瓜尔胶粉。 使用方法: p> 每日1-2粒胶囊,2-3次,餐间服用 justify;"> 禁忌症: 请勿超过推荐的每日剂量。膳食补充剂不能替代均衡饮食。 如果您怀孕/哺乳、正在服用药物(尤其是免疫抑制剂)或患有疾病(尤其是免疫系统较弱),请在使用本产品时谨慎。 储存: 存放于干燥、阴凉处,远离儿童。- €25,30
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Bonimed Bactiobon Complex 20胶囊 益生菌
Bactibon complex 20粒胶囊 Bonimed Bactibon complex补充剂中的益生菌有助于维持肠道微生物群的平衡,这在抗生素治疗及使用止痛药或抗炎药时尤为重要。健康的肠道微生物群支持身体的自然免疫力,并促进维持健康体重。 含有7种促进健康的益生菌菌株。微胶囊活性细菌培养物。 使用方法本补充剂不得替代多样化饮食。请勿超过推荐的每日剂量。对本产品成分过敏者禁用。健康的生活方式,包括均衡饮食,是保持良好健康的基础。 成分7种促进健康的益生菌菌株(具体成分未说明)。 净重20粒胶囊 推荐储存条件--- 制造商信息Bonimed 索引---- €13,89
- €13,89
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高级40+益生菌60粒SOLGAR胶囊
描述 - 活性菌株 - 高耐胃酸性 - 对新陈代谢有积极作用 - 支持免疫力 该制剂代表了益生菌营养补充剂生产技术和生物化学领域的最新成果。Solgar提供的菌株均为活菌。所有菌株均来自第一代培养。菌株对高胃酸具有耐受性,但为了额外保护该系列产品,采用了多糖基质微胶囊包裹技术,提高了其在消化系统中的存活率。胶囊溶解迅速,胶囊内的多糖凝胶形成保护性基质包裹细菌。该凝胶耐胃酸,只有在十二指肠较低酸性环境中才溶解,释放细菌以发挥其在胃肠道的功能。新菌株在类似胃内酸性环境中测试,发现可存活两小时。与普通益生菌不同,它们可随餐服用。维持足够的肠道菌群对身体免疫力有积极影响。它还影响食物中营养素的正确吸收。因此,食物中微量营养素的吸收可能增加。 成分 B. lactis, BB-12, L. acidophilus LA-5, L. paracasei, L CASEI 431, L. rhamnosus GG, LGG, S. thermophilus, TH-4TM,植物胶囊壳(羟丙基甲基纤维素)。 每日剂量(1粒胶囊)含量: B. lactis, BB-12® - 3亿活性微生物 L. acidophilus LA-5® - 3亿活性微生物 L. paracasei, L CASEI...- €41,47
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酵素消化终极版 120粒 NOW FOODS
描述 Digest Ultimate是一种由精选微生物通过控制发酵获得的强力消化酶混合物。Digest Ultimate有效支持消化过程,并优化身体对食物中必要营养素的吸收过程。 成分 消化酶复合物(来自发酵),纤维素(胶囊),MCT(中链脂肪酸)油 1 份(1 粒胶囊) 消化白金 480 毫克 淀粉酶(来源于米曲霉) 23.000 杜 蛋白酶 4.5(来源于米曲霉) 82.500 HUT 蛋白酶6.0(源自米曲霉) 2.500 HUT 耐酸蛋白酶3.0(来源于黑曲霉) 20 SAPU p> 脂肪酶(源自假丝酵母) 3.500 FIP tr > 纤维素酶(源自长枝木霉) 3.200 CU 半纤维素酶(来源于黑曲霉) 1.000 HCU α-半乳糖苷酶(源自黑曲霉) 300高卢 麦芽糖酶(源自米根霉) 7.5 麦芽U 菠萝蛋白酶(菠萝) 300.000...- €56,76
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益生菌饮料浓缩液 野玫瑰果和岩蔷薇有机益生菌 500ml NATVITA
益生菌饮料CISPLE和野玫瑰BIO PROBIOTIC浓缩液500ml NatVita 生物益生菌饮料浓缩液,含岩蔷薇草和玫瑰果皮。益生菌饮料,来自草本和水果发酵的生物活性、清爽浓缩液。 成分: 一种天然复合活益生菌培养物(2x100.000.000 CFU/ml)–(66.6%),植物发酵过程提取物(33.3%),其中包括:有机岩蔷薇草(Cistus incanus)(33.0%),有机野玫瑰果实(皮)(33.0%),有机黑莓叶(17.0%),有机柠檬草(17.0%)和有机甘蔗糖蜜。 未申报产品,自然浑浊。不含防腐剂或人工色素。该饮料浓缩物的天然防腐剂是其中所含的乳酸菌代谢产物和抗氧化剂。 center;"> 它是在自然、传统的发酵过程中制成的。含有活性益生菌培养物(至少2,000,000,000 CFU/ml),包括嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌、干酪乳杆菌、发酵乳杆菌、乳酸乳杆菌、植物乳杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、嗜热链球菌和抗氧化剂。饮料中含有的活性细菌培养物具有益生菌特性,对人体健康有积极影响。它们支持消化和分解未消化的食物,是保护肠道菌群的天然成分,并对免疫系统产生积极影响。 作为日常饮食基础的益生菌产品有助于消化系统健康顺畅地运作 平均营养价值在 td> 100 毫升: 份量 ** 15 毫升 % RWS * 热值: 75 千焦 / 18 千卡 8 千焦 / 2 千卡 0,09 % / 0,09 % 脂肪: 包括饱和脂肪酸: 0,0 克...- €12,77
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NOW FOODS NutraFlora® FOS - 低聚果糖粉 (113 克)
NutraFlora® FOS是一种口感宜人的天然膳食纤维,由浓缩的低聚果糖(FOS)组成,这是一种不可消化的碳水化合物,有助于促进有益肠道细菌(如双歧杆菌和嗜酸乳杆菌)的生长。产品描述:NutraFlora® FOS是一种口感宜人的天然膳食纤维,由浓缩的低聚果糖(FOS)组成,这是一种不可消化的碳水化合物,有助于促进有益肠道细菌(如双歧杆菌和嗜酸乳杆菌)的生长。本产品可能存在天然颜色差异。成分:低聚果糖(源自Nutraflora® FOS)。 成分: 1平量勺 (2.5毫升) 4平量勺 (10毫升) 低聚果糖(源自Nutraflora® FOS) 1.25克 5克 使用方法: 开始时,取1平量勺(2.5毫升)粉末与一杯水或果汁混合,每日一次,建议随餐服用。每隔数日逐渐增加用量,直至达到预期效果,每日最多不超过4平量勺(每勺2.5毫升)或两茶匙。为维持效果,每日使用1平量勺(2.5毫升)。请勿超过推荐每日剂量。禁忌症:本产品不适合儿童、孕妇及哺乳期妇女使用。对本品任何成分过敏者请勿使用。若您患有疾病或正在服用药物,请在使用本膳食补充剂前咨询医生。膳食补充剂不能替代多样化饮食。为保持良好健康,应保持均衡饮食和健康生活方式。储存条件:存放于阴凉干燥处。请置于儿童接触不到的地方。- €24,62
- €24,62
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INTERCELL PHARMA Fiber-Intercell(60片)
用于治疗肠易激综合征和便秘的膳食纤维复合物。描述: Fiber-Intercell®是一种益生元膳食纤维,用于治疗肠易激综合征和便秘。由于含有瓜拉纳水解物,该制剂有助于支持有益肠道细菌的生长并刺激短链脂肪酸的生成。 配料: 来自有机认证的发酵瓜尔豆胶粉。 成分: 1袋剂量: %RWS* 膳食纤维 3.7克 - *RWS - 摄入参考值 用法: 每日1至2次,每次用足量水或食物混合1袋产品。服用2袋时,建议前3至5天服用1袋,之后每日服用2袋(早晚各1袋)。 禁忌症: 请勿超过推荐的每日剂量。该膳食补充剂不能替代多样化的饮食。对本品成分过敏者禁用。本产品不适用于儿童、孕妇及哺乳期妇女。 保存方法: 在室温下,置于干燥处,远离儿童触及范围,密封保存。- €81,33
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Kenay Young 有机大麦草汁粉 200 克
Kenay Grass von Young Barley BIO 以汁粉形式是一种独特的膳食补充剂,利用了年轻大麦芽的丰富营养素。该产品品质高,因为它是生物有机的且富含天然物质。年轻大麦草 是维生素、矿物质、酶、氨基酸和叶绿素的来源。叶绿素,也被称为绿色植物色素,被认为是自然界最强大的营养素之一。Kenay Junges Gerstengras BIO含有汁粉,因此其成分以易于消化的形式存在。总而言之, Kenay Young Barley Grass BIO Saftpulver 200g 是一种富含营养素的生物膳食补充剂。对于希望通过年轻大麦草的自然益处来丰富饮食的人来说,这是一个理想的选择。- €35,44
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自然科学 生物一号 NS 35克
Nature Science 的 Biotic One NS 营养补充剂是一种独特的配方,含有极高比例的益生菌菌株——每袋中多达1250亿个。Nature Science 的产品不含任何不必要的添加剂或增强剂。它具有简单而天然的成分。微生物是人体不可或缺的组成部分。它们天然存在于消化道中,并负责一系列重要功能。其中,它们确保营养物质能够被正确吸收。这些细菌还参与重要激素和维生素(如维生素B和K)的产生。益生菌是具有多种健康益处的活微生物。它们含有以肠道为目的地的细菌菌株。它们有助于恢复微生物平衡,这种平衡可能因抗生素治疗、不良饮食或疾病而受到干扰。充足的肠道菌群对于预防腹泻疾病或缩短已发生腹泻的持续时间至关重要。此外,益生菌补充可能有助于提高乳糖耐受性,并减少慢性消化系统疾病中不良胃肠道事件的发生频率。同时,益生菌有助于调节肠道蠕动,并帮助缓解便秘。还有证据表明,它们支持免疫系统功能,从而预防许多感染性疾病和传染病的发生。[1]益生菌营养补充剂还可以促进身心福祉。根据研究结果,整体福祉在很大程度上取决于健康的肠道,这部分归因于肠-脑轴的存在。[2]总之,Nature Science Biotic One NS是一种含有来自乳杆菌属和双歧杆菌属的极高比例益生菌菌株的配方。产品每袋含有高达1250亿个活细菌。1. de Vrese M, Schrezenmeir J. 益生菌、益生元和合生元。Adv Biochem Eng Biotechnol. 2008;111:1-66. doi: 10.1007/10_2008_097. PMID: 18461293.2. Trafalska E, Grzybowska K. 益生菌——抗生素的替代品?[Probiotika - eine Alternative für Antibiotika?]. Wiad Lek. 2004;57(9-10):491-8. 波兰语. PMID: 15765768.- €66,83
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