小米、荞麦、斯佩耳特小麦和米片——了解更多关于它们的特性和使用方法
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小米、荞麦、斯佩尔特小麦和米片是宝贵的食材,每一种都为日常餐点带来独特的风味。将它们用于烹饪,您可以制作出健康美味的菜肴。
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小米片和粗粮一样健康吗——特性与应用
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小米 是最健康、最古老的谷物之一。它是宝贵营养成分的来源,由小米种子制成。小米片也是由小米制成的——经过温和处理,即蒸煮和粉碎。它们是完整的产品,像小米一样含有许多有益成分。口感细腻,易于消化,不含麸质。您可以用多种方式食用它们。让我们看看为什么值得将它们长期纳入我们的饮食中。
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