有机蔬菜店

- 维生素和矿物质的来源 - 具有保湿、清洁和防腐特性 - 可加速新陈代谢 芦荟是一种以其镇静和愈合特性而闻名的植物。它属于约550种单子叶叶肉多汁植物属，分布于非洲和阿拉伯半岛。该植物在古埃及时期已为人所知，用于包扎小型难愈合的伤口。芦荟肉含水量达99%，富含维生素——A、B、C和E——以及矿物质——钙、钾、铬、镁、铜、锌和铁。外用时，芦荟具有保湿、清洁和防腐特性；内服可帮助消化不良、腹胀、肝脏问题，促进食欲并加速新陈代谢。 推荐储存方式 保持阴凉干燥 品种： 巴巴多斯 注意事项： 食用前请清洗芦荟并去皮。 本产品不推荐孕妇、哺乳期妇女及12岁以下儿童食用。 制造商名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 铁的来源 - 维生素和矿物质的来源 - 推荐用于沙拉和汤 红菜头（Beta L.）是一种多年生、一年生或二年生的植物，属于苋科。所有已知的品种都源自野生红菜头，其起源地在中东。 红菜头，早在古巴比伦时期就已为人所知，是一种丰富的铁源，公认的造血成分。除此之外，这些以深红色为特征的蔬菜还富含镁、钾、锌、磷、维生素A、B、C、E、K、抗氧化剂和膳食纤维。 红甜菜最健康的食用方式是生吃，它是沙拉的绝佳补充，但也非常适合加入汤中或与肉类搭配食用。 推荐储存条件 存放在干燥阴凉处

- 有助于减肥 - 维生素和矿物质的来源 - 非常适合制作沙拉 卷心菜是十字花科芸薹属的绿色植物。野生品种主要分布于欧洲，尤其是地中海地区。其众多品种、杂交种和变种作为蔬菜在全球广泛种植。卷心菜的近亲包括：抱子甘蓝、西兰花、花椰菜、苤蓝和羽衣甘蓝。 与普遍看法相反，卷心菜是一种健康且不难消化的蔬菜。其不良声誉主要源于高热量配料如培根或猪肘的添加。100克卷心菜仅含约40卡路里，且富含维生素——A、B、C、E和K——以及矿物质——钙、钾、镁和铁。 卷心菜有多种烹饪方式。最常见的是以沙拉形式生食，但您也可以煮、炒或炖。为了寻求新的烹饪体验，值得尝试亚洲料理中的做法。白卷心菜是我们地区最受欢迎的卷心菜品种。特别推荐用于传统波兰菜肴：猎人炖菜、卷心菜卷和酸菜汤。 包装: 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 1-5 °C 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 推荐用于感冒和感染 - 许多菜肴中不可或缺的补充 普通大蒜或常见大蒜（学名：Allium sativum L.），俗称大蒜，是一种一年生、二年生或多年生植物，与韭菜、细香葱和洋葱同属。它起源于中亚，作为一种栽培植物从那里传入欧洲。 大蒜是一种因其促进健康的特性和独特风味而备受推崇的植物。这种由名为蒜瓣的小鳞茎组成、包裹在薄而易碎外皮中的蔬菜，是维生素A、B、C以及矿物质钙、磷、锌、硒、镁和钾的真正宝库。推荐用于感冒和感染，大蒜可以支持消化、循环和免疫系统。 真正的大蒜是一种极佳的调味品，也是菜肴中不可或缺的配料。无论是炖肉、蔬菜还是众多的酱汁和汤品，都少不了它的身影。 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处  

- 维生素和矿物质的来源 - 具有保湿、清洁和抗菌特性 - 可以加速新陈代谢 芦荟是一种以其舒缓和愈合特性而闻名的植物。它属于大约550种单子叶植物叶肉质植物的属，其分布范围包括非洲和阿拉伯半岛。这种植物在古埃及时期就已为人所知，并被用于包扎小而难以愈合的伤口。芦荟的果肉99%由水组成，富含维生素——A、B、C和E——以及矿物质——钙、钾、铬、镁、铜、锌和铁。涂抹在皮肤上，芦荟具有保湿、清洁和抗菌的特性；内服时，它可以帮助缓解消化不良、胀气、肝脏问题，刺激食欲并加速新陈代谢。 食用前请将芦荟洗净并去皮。 本产品不推荐孕妇、哺乳期妇女及12岁以下儿童使用。 变化： 巴巴多斯 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处

- 膳食纤维来源 - 支持免疫系统 - 可能加速新陈代谢 - 提供能量并改善情绪 椰子是生长在椰子树上的果实，原产于亚洲。主要分布在热带地区沿海地带，需要充足阳光及咸湿气候环境。 椰子果肉是坚果壳内白色肉质部分，富含膳食纤维、钾、镁和叶酸。椰子果实以富含多种珍贵维生素和抗氧化剂著称，包括：维生素C、维生素E、维生素B6、维生素K、硫胺素、核黄素、烟酸。 配料 椰子* (*来自有机认证种植) 产品描述 完美适用于冰沙、水果沙拉等多种料理。每包含有2份推荐食用量。 每100克营养成分 热量: 1456 千焦 / 354 千卡 脂肪: 34 克 其中饱和脂肪酸: 31.9 克 碳水化合物: 4.4 克 其中糖分: 0 克 膳食纤维: 7.4 克 蛋白质: 3.7 克 盐: 0.03 克 钾:...

- 富含淀粉 - 维生素和矿物质来源 - 推荐用于沙拉、焗烤和汤 红皮土豆在波兰仍然不是很受欢迎。这种品种的特点是红色的外皮，外观上与我们习惯的内部并无区别。在营养价值和口味方面，红皮土豆丝毫不逊色于更常见的黄色和白色品种，甚至在某些方面还超过了它们。马铃薯是茄科植物的一种。名称“马铃薯”既指该科植物，也指其可食用的、富含淀粉的块茎，该物种因此被广泛种植。马铃薯于16世纪末由西班牙人从南美洲引入欧洲。如今，它已成为基础 成分 代表了全世界人们的营养。 土豆因其营养价值和美味而受到重视。最重要的块茎营养素是淀粉，根据品种不同，淀粉占其重量的12%至21%。紧随其后的是土豆中存在的蛋白质和氨基酸。土豆还富含矿物质，如钙、氯、铁、碘和硫，此外，它们也是宝贵维生素的来源：C、PP、B1、B2和B6。土豆是一种含有多种维生素的蔬菜，具有广泛的烹饪应用。它既可以作为配菜，也可以作为菜肴的主料；可以加工成泥、丸子、馅饼和薯条，或添加到沙拉、罐头、汤、焗烤食品甚至蛋糕中。 变化： 拉贝拉 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处

- 维生素和矿物质来源 - 有助于体重管理 - 推荐用于肉类和蔬菜菜肴、沙拉及汤品 芹菜（Apium L.）是伞形科植物，包含约19个品种。多数生长在南美洲，只有旱芹（Apium graveolens L.）分布广泛——野生于欧洲，也被广泛种植，包括波兰地区。 芹菜因其辛辣的回味常被用作香料，也是肉类和蔬菜菜肴的绝佳配料。它是热量最低的蔬菜之一，维生素C含量是柑橘类水果的两倍，同时还是核黄素、钙、维生素B6、镁、磷、钾、维生素A和K以及膳食纤维的优质来源。 芹菜是最健康的原材料，但只有经过热处理才能凸显其独特风味。为了最大程度保留营养价值，最好避免水煮。更推荐采用蒸制方式处理蔬菜。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 膳食纤维来源 - 增强免疫系统 - 可加速新陈代谢 - 提供能量并改善情绪 椰子是生长在椰子树上的果实，原产于亚洲。生长在热带地区沿海地带，需要充足阳光及湿润含盐的气候环境。 椰子果肉是椰子壳内白色肉质部分，富含膳食纤维、钾、镁和叶酸。椰子果实含有大量珍贵维生素和抗氧化剂，如：维生素C、维生素E、维生素B6、维生素K、硫胺素、核黄素、烟酸。 成分 新鲜嫩椰子*（*来自有机认证种植） 产品描述 标签、吸管和搅拌棒均为可生物降解材料。 推荐储存方式 冷藏保存，温度保持在0至+8摄氏度。开封后24小时内饮用。 制造商 - 名称和地址: WORLD´S COCONUT TRADING SL, CARRETERA NACIONAL 232, 50690 PEDROLA (ZARAGOZA)

- 铁的来源 - 维生素和矿物质的来源 - 推荐用于沙拉和汤 红菜头（Beta L.）是一种来自苋科的一年生、二年生或多年生植物。所有已知品种均源自野生红菜头，其起源地在中东。 红菜头，早在古巴比伦时期就已为人所知，是一种丰富的铁源，公认的造血成分。除此之外，这些以深红色为特征的蔬菜还富含镁、钾、锌、磷、维生素A、B、C、E、K、抗氧化剂和膳食纤维。 红甜菜生吃最健康，是沙拉的绝佳补充，但也非常适合加入汤中或与肉类搭配食用。 推荐储存条件 存放在干燥阴凉处

- 铁元素来源 - 维生素和矿物质来源 - 推荐用于沙拉和汤品 甜菜（学名：Beta L.）是藜科多年生、一年生或二年生植物。所有已知品种都源自中东地区的野生甜菜。 甜菜早在古巴比伦时期就为人所知，是丰富的铁元素来源，公认的补血食材。除了标志性的深红色外观，这种蔬菜还富含镁、钾、锌、磷、维生素A、B、C、E、K、抗氧化剂和膳食纤维。 甜菜最健康的食用方式是生食，是沙拉的绝佳配料，也适合加入汤中或与肉类搭配食用。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处

- 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 有助于对抗超重 番茄是一种原产于南美洲西部的茄科植物。通过克里斯托弗·哥伦布的探险，它在15世纪被带到了欧洲。 番茄是最健康的水果和蔬菜之一。它们是维生素和矿物质的真正宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。由于含水量高，它们能完美解渴并提供水分。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，有助于身体保持健康和美丽。100克番茄仅提供18千卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治中的绝佳配料。它也很适合与肉类和面条搭配，作为酱料和汤的添加物。 推荐储存条件 存放在干燥阴凉处。

  - 纤维来源 - 支持免疫系统 - 可加速新陈代谢 - 提供能量并改善情绪 椰子是生长在被称为椰子树上的果实，原产于亚洲。它生长在热带地区沿海地带，需要充足阳光及咸湿气候环境。 椰子果肉是椰子壳内白色肉质部分，富含纤维、钾、镁和叶酸。椰子果实含有大量珍贵维生素和抗氧化剂，如：维生素C、维生素E、维生素B6、维生素K、硫胺素、核黄素、烟酸。 成分 新鲜椰子* (*认证有机原料) 水 每100克营养成分 能量值83.8千焦/19.6千卡 脂肪: 0.0克 其中饱和脂肪酸: 0.0克; 碳水化合物: 4.9克; 其中糖分: 2.8克; 蛋白质: 0.0克; 盐: 0.02克 FLUSH 每100克营养成分 能量值1554千焦/373千卡 脂肪: 33.5克; 其中饱和脂肪酸: 29.7克; 碳水化合物: 15.2克; 其中糖分: 1.23克; 膳食纤维: 9.0克, 蛋白质: 3.3克;...

新鲜有机黄洋葱（波兰） - 维生素和矿物质的来源 - 定期食用可以预防多种疾病 - 肉类、鱼类和蔬菜菜肴的美味补充 洋葱（Allium cepa L.）是属于石蒜科植物的常用名称。这种让许多人流泪的蔬菜的正确植物学名称是大蒜、洋葱，因为它属于大蒜属的一种。洋葱在古代就已经为人所知，已知最古老的记录表明，它可能早在公元前5,000年就已经被使用。 洋葱是真正的维生素和矿物质炸弹，甚至可以说它几乎是一种药房蔬菜，日常饮食中加入洋葱不仅能刺激味蕾，还能预防多种疾病。这种具有独特风味和浓郁香气的蔬菜的营养价值包括：维生素A、B群、C、E、类黄酮、葡萄糖激酶、钙、磷、硫、镁和钾。 洋葱是一种非常多功能的蔬菜。它非常适合作为沙律或三明治的生配料，也适合加热后用于汤、酱料、肉类、鱼类和蔬菜菜肴中。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

- 维生素和矿物质来源- 推荐用于减肥饮食- 肉类的美味配菜 李子是李树（Prunus L.）的果实，这种高达40米的乔木或灌木属于蔷薇科。其近亲包括桃、杏、樱桃等，野生李树现已绝迹。传统认为高加索地区是李树发源地，但由于广泛栽培和食用历史，这点难以确证。最早的栽培记录可追溯至公元前2000年。 李子是圆形小果实，表皮光滑，呈紫色、黄色、红色或绿色，果肉甜美。其特点是富含维生素（A、B族、C、E和K）及矿物质（锌、磷、镁、钠、钙、铁和钾）。尽管富含抗氧化剂和营养素，李子仍属低热量水果，适合减肥饮食。 李子推荐用于甜点和肉类料理。也可制成果酱、果汁或糖浆。其捣碎的果肉可制成保湿面膜，有助于对抗红血丝和皮肤老化。 储存建议 建议储存温度5-10°C 包装: 纸箱。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和营养炸弹 - 维生素K来源 - 网格推荐 芦笋（Asparagus L.）是芦笋科的一种多年生植物。它起源于地中海和小亚细亚地区。至少有2000年的栽培历史。多年来，芦笋一直是古希腊人和罗马人的美味佳肴。 芦笋是一种不寻常的蔬菜，有着粗壮的直茎和小而呈鳞片状的叶子。它们有绿色、紫色甚至粉色的品种，并以富含惊人的营养素而著称。尤其是，它们是维生素K和矿物质的显著来源。 芦笋可以煮、蒸、烤和烧烤。它们也适合制作果汁和奶油汤。 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 - 健康零食 苹果是苹果树的可食用果实。它们以特有的球形和隐藏在薄而光滑表皮下的酸甜多汁果肉而著称。 尽管苹果树似乎是波兰风景中永恒的元素，但中东很可能是苹果树的摇篮。我们从扬·德乌戈什的编年史中得知，这种雄伟的树木在我们国家的种植，要归功于西多会修士，直到12世纪才开始。 苹果是波兰乃至全球最受欢迎的水果之一，但即便如此，它们也并非总能获得应有的认可。这些不起眼的水果以其丰富的维生素含量而著称——包括维生素A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸——以及矿物质——钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌。因此，几乎每个人都建议将苹果纳入日常饮食。值得记住的是，吃苹果时最好连皮一起吃，因为皮中含有大量纤维，对肠道蠕动有积极作用。苹果最常见的是作为零食直接生吃，但它们也适合作为配菜、甜点或用来变换肉类的风味。 苹果是一种在文化中独树一帜的水果。这种小小的球形美味似乎与特洛伊战争和人类被逐出伊甸园有关，但我们也因它而得到了原子大小和万有引力定律的展示。因此，苹果既是诱惑和罪恶的象征，也是辉煌和进步的象征。 储存建议 存放于干燥阴凉处

- 维生素和矿物质的来源 - 橙子和橘子的杂交品种 - 健康零食，甜点的美味搭配 克莱门氏小柑橘是一种柑橘类水果，很可能是橘子与甜橙或苦橙杂交的产物。其起源地在阿尔及利亚，19世纪时以发现者克莱芒·罗迪埃神父的名字命名。 克莱门氏小柑橘是一种小型水果，容易与橘子混淆，具有鲜艳的橙色，略扁平的形状，异常甜美的果肉以及不易剥离的果皮。这种极其美味且健康的水果富含维生素——A、B族、C——以及矿物质——锌、钾、镁、锰、钙和铁。 克莱门氏小柑橘是美味的零食，也是甜点的绝佳搭配。 推荐储存条件 推荐储存条件 5-10°C 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 矿物盐和维生素的来源 - 低热量 - 推荐用于汤、沙拉和炖菜 p> 年轻的甜菜叶或甜菜是年轻的叶子和甜菜根。这个名称也用来描述以其为主要成分的汤。 早在公元前4世纪，像其他蔬菜一样，甜菜热量低，富含维生素和矿物盐，包括维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素K、钙、铁、铜和镁。 在烹饪中，主要用作汤、冷盘和罗宋汤的添加剂，也适合作为沙拉和炖菜的配料。 推荐储存条件 保持阴凉干燥 制造商名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

 新鲜有机大蒜 - 维生素和矿物质的来源 - 推荐用于感冒和感染 - 许多菜肴不可或缺的配菜 普通大蒜或大蒜（Allium sativum L.），以大蒜的常用名称而闻名，是一种一年生、二年生或多年生植物，与韭菜、细香葱和洋葱有关。它起源于中亚，作为一种栽培植物从那里传入欧洲。 大蒜是一种因其促进健康的特性和独特风味而备受推崇的植物。这种由名为蒜瓣的小鳞茎组成、包裹在薄而易碎外皮中的蔬菜，是维生素A、B、C以及矿物质钙、磷、锌、硒、镁和钾的真正宝库。推荐用于感冒和感染，大蒜可以支持消化、循环和免疫系统。 真正的大蒜是一种极佳的香料，也是菜肴中不可或缺的配料。无论是炖肉、蔬菜，还是众多的酱料和汤品，都少不了它的身影。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 年轻的大蒜被打包进网。