体内镁缺乏——症状与原因

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注意力不集中、易怒、睡眠障碍、头痛和疲劳——这些只是体内镁缺乏的一些症状。许多女性和男性都患有镁缺乏症,且未能为身体提供足够的镁。镁缺乏的其他症状有哪些?应从哪些食物中寻找原因?
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