谷物、米饭和种子

成分白色有机藜麦（奎奴亚藜）* 100 %。产品描述白色有机藜麦，又称奎奴亚藜。它成功替代了传统的粗粮或面条。非常适合作为汤料配料，也可搭配蔬菜、酱料、烘焙食品和甜点。烹饪方法：建议将藜麦粒用细筛网以热水冲洗，然后按1:2比例（1份藜麦配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时加盐调味每100克营养成分能量值 - 1638 千焦 / 388 千卡脂肪 - 6.8 克其中饱和脂肪酸 - 0 克碳水化合物 - 68 克其中糖分 - 0 克膳食纤维 - 4.8 克蛋白质 - 12 克盐 - 0 克推荐储存条件干燥阴凉处保存。

藜麦具有独特的甜味，因此既适合主菜也适合甜点。 白藜麦在日常人类烹饪中广泛使用。煮熟后质地柔软，非常适合作为肉类或鱼类菜肴的配菜。由于其增稠特性，它也可以成为含大量蔬菜的酱汁和汤的绝佳增稠剂。同样重要的是要知道，这种产品非常适合制作健康甜点。以它为基础，我们既可以制作营养丰富的布丁，也可以制作酥脆的饼干。此外，藜麦（松散煮熟）是制作美味沙拉的绝佳配料。 藜麦具有独特的氨基酸谱，其含有人体所需的全套必需氨基酸，这种营养组合在其他植物中极为罕见。蛋白质含量介于12%-22%之间，且属于易消化蛋白——经热处理（如烹煮）后消化率会进一步提升。因此，藜麦是素食者、儿童、孕妇及老年人获取优质蛋白的理想膳食来源。 值得关注的是其不饱和脂肪酸（亚油酸和油酸）含量，这些成分在大量抗氧化维生素（主要是A和E）的保护下可避免氧化。此外，藜麦还是B族维生素、叶酸、矿物质（镁、钾、钙）以及植物甾醇、皂苷和酚类物质的优质来源。 与其他假谷物相比，藜麦的独特之处在于其富含黄酮类化合物（含量达58毫克/100克，是蔓越莓的两倍）。这是极具价值的特性，因为谷物通常不含黄酮类物质。 藜麦还含有膳食纤维（包括菊粉），因此具有显著的益生元作用，可作为消化系统菌群失调人群的膳食推荐。其所含皂苷成分则可能发挥抗过敏、抗炎、抗真菌、抗病毒及免疫调节功效。 配料 白藜麦。 本产品可能含有：大豆、麸质、芥末、坚果和芝麻籽。 每100克产品营养成分 热量 - 1489千焦 / 353千卡 脂肪 - 6.1克 - 其中饱和脂肪酸 - 0.7克 碳水化合物 - 57克 - 其中糖分 - 0克 蛋白质 - 14克 盐 - 0.01克 净重: 1000 g 使用方法 干燥的藜麦籽粒需用流动清水充分冲洗。随后煮约10-15分钟。藜麦烹饪比例为1:2（1杯藜麦配2杯水）。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

配料表白色有机藜麦（Quinoa）100%。产品描述烹饪方法：建议将藜麦粒置于细筛网中用热水冲洗，然后按1:2比例（1份藜麦配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时加盐。每100克营养成分能量值 1546千焦/367千卡脂肪 6.5克其中饱和脂肪酸 0.8克碳水化合物 60克其中糖分 6.8克膳食纤维 7.2克蛋白质 14克盐 0.09克推荐储存条件干燥阴凉处保存。

成分 白藜麦（Quinoa）* 100%（*认证有机成分） 描述 有机白藜麦，也被称为藜麦。它成功替代了传统的粗粮或面条。非常适合作为汤的配料，以及添加到蔬菜、酱料、烘焙食品和甜点中。 准备 建议将藜麦粒用热水倒在细筛上，然后以1:2的比例（1份藜麦对2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味 每100克营养成分 热值 - 1532 千焦 / 363 千卡 脂肪 - 5.9克，其中饱和脂肪酸 - 0.5克 碳水化合物 - 62 克，其中糖 - 1.6 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0 克 p> 过敏原信息 该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。

藜麦——口感如何？ 藜麦具有独特的清甜风味，既适合制作主菜，也适用于甜点。 白藜麦在日常烹饪中应用广泛。煮至柔软后，是搭配肉类或鱼类菜肴的绝佳配菜。由于其增稠特性，也可作为含大量蔬菜的酱汁和汤品的理想增稠剂。值得注意的是，该产品也非常适合制作健康甜点。以其为基础，我们既能制作营养丰富的布丁，也能烘焙酥脆饼干。此外，（松散烹煮的）藜麦也是制作美味沙拉的绝佳配料。 如何烹饪藜麦？ Span > 干藜麦粒需用流动清水彻底冲洗，随后煮制约10-15分钟。烹饪比例为1:2（1杯藜麦配2杯水）。 成分：白藜麦 成人每日参考摄入量 (8.400 kJ / 2.000 kcal) 。 本产品可能含有：大豆、麸质、芥末、坚果和芝麻籽。 em> 藜麦具有独特的氨基酸组成。没有其他植物含有如此有益的人体必需氨基酸组合。其蛋白质含量介于12%至22%之间，且是易消化蛋白质。有趣的是，通过热处理（即烹饪）可进一步提高其消化率。因此，藜麦是素食者、儿童、孕妇和老年人饮食中优质蛋白质的理想来源。 值得特别关注的是其不饱和脂肪酸（亚油酸和油酸）含量。这些成分因含有大量抗氧化维生素（主要是维生素A和E）而受到'保护'免于氧化。此外，藜麦还是B族维生素、叶酸、矿物质（镁、钾和钙）以及植物甾醇、皂苷和酚类物质的优质来源。 藜麦与其他假谷物的区别在于其成分中含有黄酮类化合物。每100克藜麦含58毫克黄酮，是蔓越莓含量的两倍。这是其珍贵而独特的特性，因为谷物通常不含黄酮类物质。 藜麦还含有膳食纤维，包括菊粉。因此它具有强大的益生元作用，可作为消化系统菌群失调人群的膳食推荐。得益于所含皂苷成分，它还能表现出抗过敏、抗炎、抗真菌、抗病毒和免疫刺激作用。

藜麦——口感如何？ 藜麦具有独特的清甜风味，既适合制作主菜，也适合制作甜点。 白藜麦在日常烹饪中应用广泛。煮至柔软后，是搭配肉类或鱼类菜肴的绝佳配菜。由于其增稠特性，也可作为多蔬菜汤酱的理想增稠剂。值得注意的是，该产品也非常适合制作健康甜点，既能制作营养布丁，也能烘焙酥脆饼干。此外，（松散烹煮的）藜麦还是美味沙拉的上佳配料。 如何烹饪藜麦？ Span > 干藜麦粒需用流动清水彻底冲洗，随后煮约10-15分钟。烹饪比例为1:2（1杯藜麦配2杯水）。 配料：白藜麦 成人每日参考摄入量 (8.400 kJ / 2.000 kcal) 。 本产品可能含有：大豆、麸质、芥末、坚果和芝麻籽。 em> 藜麦具有独特的氨基酸组成。没有其他植物含有如此有益的人体必需氨基酸组合。其蛋白质含量在12%至22%之间，属于易消化蛋白质。有趣的是，通过热处理（即烹饪）可进一步提高其消化率。因此，藜麦是素食者、儿童、孕妇和老年人饮食中优质蛋白质的理想来源。 值得特别关注的是其不饱和脂肪酸（亚油酸和油酸）含量。这些成分因含有大量抗氧化维生素（主要是维生素A和E）而受到'保护'免于氧化。此外，藜麦还是B族维生素、叶酸、矿物质（镁、钾和钙）以及植物甾醇、皂苷和酚类物质的优质来源。 藜麦与其他假谷物的区别在于其成分中含有类黄酮。每100克藜麦含58毫克类黄酮，是蔓越莓的两倍。这是其珍贵而独特的特性，因为谷物通常不含类黄酮。 藜麦还含有膳食纤维，包括菊粉。因此它具有强大的益生元作用，可作为消化系统菌群失调人群的膳食推荐。得益于所含的皂苷成分，它还能表现出抗过敏、抗炎、抗真菌、抗病毒和免疫刺激作用。

白藜麦 - Targroch 1000克藜麦 - 适用于多种菜肴的万能食材 白藜麦，又称奎奴亚藜，是一种独特的厨房食材，煮熟后具有细腻的口感和蓬松的质地。由于其用途广泛，既适合甜点也适合咸味菜肴。 产品成分 100%藜麦 藜麦的用途 藜麦是一种能在多种食谱中发挥作用的食材： 作为沙拉和主菜的配料， 替代米饭和谷物， 汤品和炖菜的原料， 早餐基础食材（如搭配水果和坚果）， 健康甜点的基底。 如何烹煮藜麦？ 烹饪前建议用流水冲洗藜麦以去除天然苦味。随后按1:2比例（一份藜麦配两份水）煮约15分钟，直至颗粒吸水变软。 有趣的事实 藜麦早在古印加时期就被誉为"谷物之母"，至今仍在全球广受欢迎，被应用于不同文化的烹饪中。 选择Targroch白藜麦的理由 严选最高品质的颗粒 口感温和，质地轻盈 厨房多用途食材 1000克实用包装 立即订购！ 想为您的菜肴增添变化吗？Targroch 1000克白藜麦是完美选择！立即订购，探索其独特风味和多样用途。

描述 白色有机长粒米具有独特的风味和香气，因此能与多种菜肴和谐搭配。它营养丰富，同时易于消化。推荐作为肉类、沙拉、异国料理和甜点的配餐。 成分 白长粒米 * 100%（*来自受控有机种植） 准备 将之前冲洗过的米饭以1:2的比例（1份米饭对2份水）用小火煮约35分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1517 千焦 / 357 千卡 脂肪 - 0.7 克 包括饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 80 克 包括糖 - 0.1 克 蛋白质 - 7.1 克 盐 - 0 克 过敏原信息 该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。...

配料 有机白色长粒米 100%。 本产品可能含有微量芝麻、大豆、坚果及含麸质产品。 每100克营养成分: 热量 1487千焦 / 355千卡 蛋白质 7.4克 碳水化合物 77.7克 脂肪 0.6克 白色长粒米以其温和的口感和香气著称，是许多菜肴、汤品和沙拉的理想搭配。 准备时间: 约15分钟 环保: 是

配料 有机白长粒米产品描述 长粒米。煮熟后不粘连。提供大量碳水化合物。 每100克营养成分 能量值 1465千焦/350千卡脂肪 1.2克其中饱和脂肪 0克碳水化合物 76.5克其中糖分 0克膳食纤维 1克蛋白质 7.8克盐 过敏原信息麸质、坚果（巴西坚果、腰果、榛子、核桃、杏仁）、花生、大豆、芝麻、芹菜推荐储存条件存放于干燥阴凉处。

成分 白茉莉香米 * 100%（*认证有机成分）。 描述 有机白茉莉香米以其细腻的茉莉香气著称。非常适合烹饪传统及异国风味菜肴。它是泰国美食的基础之一。我们推荐作为肉类菜肴、沙拉和甜点的配菜。 准备 将之前冲洗过的米饭以1:2的比例（1份米饭对2份水）用小火煮约25分钟。 每100克营养成分 热值 - 1496 千焦 / 352 千卡 脂肪 - 0.7 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 80 克, 包括糖 - 0.1 克 蛋白质 - 6.1 克 盐 - 0.09 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

带有淡雅茉莉香气的有机白茉莉香米。特别适合制作传统菜肴及异国风味料理，是泰国菜系的基础食材。完美搭配肉类菜肴、沙拉和甜点。 配料 有机白茉莉香米 100% 净重: 500 克 每100克产品营养成分: - 能量值 - 1486 千焦 355 千卡 - 脂肪 - 0.7 克 其中饱和脂肪酸 – 0 克 碳水化合物 – 80 克 – 其中糖分 – 0 克 – 蛋白质 – 6.1 克 – 盐 – 0.01 克 推荐储存方式...

成分 有机巴斯马蒂大米 100% 本产品可能含有微量芝麻、大豆、坚果及含麸质产品。 每100克营养成分: 热量 1642千焦 / 389 千卡 蛋白质 7.4 克 碳水化合物 78 克 脂肪 0.6 克 具有坚果风味和坚果香气。它是许多肉类菜肴、沙拉和甜点的绝佳搭配。 制备方式: 小火慢煮约12分钟。 环保: 是

- 健康蛋白质来源 - 含有具有抗氧化特性的黄酮类化合物 - 含有必需氨基酸 - 富含镁、钾和磷 有机白藜麦，又称奎奴亚藜。它成功替代了传统的谷物或面条。作为健康蛋白质的来源，非常适合素食者和纯素食者。含有所有必需的外源性氨基酸，即人体无法自行合成的氨基酸。非常适合作为汤料成分，也可添加到蔬菜、酱料、烘焙食品和甜点中。 成分 白藜麦（Quinoa）* 100%（*来自有机农业认证） 净重： 2公斤 每100克产品营养成分： 能量值 - 1532千焦/363千卡 脂肪 - 5.9克， 其中饱和脂肪酸 - 0.5克 碳水化合物 - 62克， 其中糖分 - 1.6克 蛋白质 - 12克 盐 - 0克 使用方法 建议将热水通过细筛倒入，然后按1:2比例（1份藜麦配2份水）煮25分钟。烹饪结束时加盐调味。 过敏原信息 本产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 制造商 -...

成分 藜麦 – 100% 藜麦。 无麸质产品。 本产品可能含有过敏原: 坚果类。 每100克产品营养成分: 能量值: 1398 千焦 / 334 千卡 脂肪: 2.1 克 其中饱和脂肪酸: 0.7 克 碳水化合物: 65 克 其中糖分: 5.6 克 蛋白质: 12 克 盐: 0 克 储存条件 存放于干燥阴凉处， 密封保存。

配料有机茉莉全谷米 100%。描述有机茉莉全谷米以其细腻的茉莉香气著称。它保留了谷壳中的所有宝贵成分，因此比去壳的米粒更有价值。适合制作传统和异国风味的菜肴。它是泰国菜的基础之一。推荐作为肉类菜肴、沙拉和甜点的配菜。烹饪方法：将事先冲洗过的米与水按1:2的比例（1份米配2份水）用小火煮约35分钟。每100克营养价值能量 - 1570 千焦 / 371 千卡脂肪 - 3.2 克其中饱和脂肪酸 - 0.6 克碳水化合物 - 76 克其中糖 - 0.7 克膳食纤维 - 3.6 克蛋白质 - 7.4 克盐 - 0.01 克推荐储存条件存放于干燥阴凉处。

全粒茉莉香米 500克 EKO BioLife有机认证 有机全粒茉莉香米具有细腻的茉莉香气。所有珍贵营养成分都保留在米糠层中，因此比精白米更有营养价值。是制作传统菜肴和异国风味美食的理想选择，也是泰国料理的基础食材。完美搭配肉类、沙拉和甜点。 配料 有机全粒茉莉香米 100% 净重: strong > 500克 每100克产品营养成分: - 能量值 - 1515千焦 362千卡 - 脂肪 - 2.4克 其中饱和脂肪酸 - 0克 - 碳水化合物 - 75克 其中糖分 - 0克 - 蛋白质 - 7.4克 - 盐 - 0.01克 推荐储存方式 存放于干燥阴凉处，置于密封容器中。 p> 有机认证:...

描述 环保全麦古斯米由全麦粗面粉制成。推荐作为主菜、炖蔬菜、焗烤菜肴和沙拉的配菜。 成分 strong > 古斯米 全谷物 *（含有麸质） 100%（*来自受控有机农业） p> 准备 蒸粗麦粉应按1:1的比例煮约5-7分钟。也可以通过倒入沸水让其完全吸收来制备。 每100克营养成分 能量值 - 1462 kJ / 346 kcal 脂肪 - 2.2克，其中饱和脂肪 - 0.5克 碳水化合物 - 64 克，其中糖 1.7 克 蛋白质 - 13 克 盐 - 0.03 克 过敏原信息 strong > 产品可能含有过敏原：花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐存储...

成分 全谷物巴斯马蒂米 * 100%（*认证有机成分） 描述 有机全麦巴斯马蒂米具有细腻的坚果味和独特的香气。它是世界上最优质的大米品种。作为肉类、沙拉、异国菜肴和甜点的配菜非常完美。全麦巴斯马蒂米保留了外壳中所有宝贵的营养成分，因此比去壳的谷物更有价值。 准备 将预先冲洗过的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约35分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1490 千焦 / 351 千卡 脂肪 - 2.2克 其中饱和脂肪酸 - 0.6克 碳水化合物 - 74 克，其中糖 - 1.4 克 蛋白质 - 7.8 克 盐 - 0.03 克 过敏原信息 span> p> 该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

配料 有机全谷物巴斯马蒂米 100% 本产品可能含有微量芝麻、大豆、坚果及含麸质产品。 每100克营养成分: 热量值 1463千焦/345千卡 蛋白质 7.8克 碳水化合物 74.1克 脂肪 2.2克 它具有坚果风味和坚果香气，是许多肉类菜肴、沙拉和甜点的绝佳搭配。 制备方式: 小火慢煮约12分钟。 环保: 是