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描述
Omega-3与Omega-6的适当比例
-含有不饱和脂肪酸
-支持心血管系统
- 支持免疫力
- 含有维生素E,一种抗氧化剂
冷榨亚麻籽油是通过冷压精选种子制成的。这种油呈金黄色,具有独特的微苦味道,非常适合用于沙拉、蘸酱、酱料、奶酪涂抹、煮熟的蔬菜和其他冷菜。亚麻籽油含有高比例的不饱和脂肪,包括多不饱和脂肪。此外,它还是Omega-3脂肪酸的来源。在饮食中用不饱和脂肪酸替代饱和脂肪酸有助于维持正常的胆固醇水平。这种油的特点是其Omega脂肪酸比例适合我们的身体。它含有对我们身体非常重要的不饱和脂肪酸,因为我们无法自行合成这些脂肪酸,因此必须通过食物摄入。Omega-3和Omega-6在适当的比例下对心血管系统有积极影响。这些多不饱和脂肪酸影响我们身体所有细胞膜的状态。它们还参与影响循环系统、其调节和再生的许多过程的合成。
此外,亚麻籽油对内器官的工作有积极影响,并能增强免疫力。它有助于缓解皮肤问题,支持皮肤保湿,并增强其对外部环境影响的抵抗力。它还含有高比例的维生素E,这是一种抗氧化剂。它被称为青春维生素,因为它能延缓衰老过程,并通过从我们的身体中清除自由基,对整个身体产生积极影响,保护它免受许多疾病的侵害。这种维生素影响视力的功能,其缺乏可能增加对感染的易感性。
亚麻籽油也可以外用。它是许多化妆品的成分之一,但我们也可以直接将其涂抹在皮肤上,以滋润和按摩皮肤和头发。它有助于缓解皮肤问题,支持皮肤保湿,并增强其对外部环境影响的抵抗力。它为头发提供水分,并有助于防止分叉。
亚麻籽油应冷藏保存。珍贵的Omega-3脂肪酸非常不稳定,如果含有这些成分的产品没有在适当的条件下储存,很容易氧化。应将其存放在冰箱中,最好使用深色玻璃瓶并避光保存。亚油酸含量低的油,即含有非常少的Omega-3脂肪和非常多的Omega-6脂肪,但遗憾的是,它们不像富含亚麻酸的油那样具有促进健康的特性。
成分
冷榨亚麻籽油,抗氧化剂:生育酚混合物
| 能量值(能量) | 3400 千焦 / 827 千卡 |
| 脂肪,包括: | 92 克 |
| 饱和脂肪 | 9,9 克 | tr>
| 单不饱和脂肪酸 | 16克 |
| 多不饱和脂肪酸 | 66 克 |
| 碳水化合物,包括: | 0 克 |
| 糖 | 0 克 |
| 蛋白质 | 0 克 |
| 盐 | 0 克 |
其他:
Omega-3(α-亚麻酸)2.6克
Omega-6(亚油酸)63克
使用说明
亚麻籽油应仅用于冷食——不应在其上加热和煎炸食物,因为这会导致营养价值的损失。
推荐存储条件
在室温下储存。
注意事项
天然降水可以形成。
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